#91 - "Je n'y croyais pas" 👉 quand l'hypnose mène au sommeil - Avec Mona Modi, podcasteuse créatrice d'HYPNARIUM

🎧 Et si l’hypnose était VOTRE clé pour enfin mieux dormir ?Dans cet épisode, je reçois Mona Modi, praticienne en hypnose et fondatrice du podcast Hypnarium, pour explorer ensemble un outil souvent mal compris… mais redoutablement efficace contre l’insomnie.🌙 Au programme :Comment l’hypnose peut faciliter l’endormissement (et le rendormissement en cas de réveils nocturnes)En quoi elle agit en profondeur sur le stress, les ruminations mentales et l’estime de soiPourquoi certaines personnes disent : “Je n’y croyais pas, et pourtant…”Des exemples concrets de séances, d'effets observés, et ce que dit la science💡 Que vous ayez déjà testé l’hypnose ou que vous soyez simplement curieux… cet échange pourrait bien changer votre regard sur cet outil naturel, doux et profondément transformateur.📌 À écouter si :→ Vous avez du mal à lâcher prise le soir→ Vous cogitez dès que vous êtes au lit→ Vous avez tout essayé, sauf ça→ Vous vous demandez si l’hypnose, “ça marche vraiment”👇 Laissez un commentaire si vous avez déjà testé l’hypnose ou si cet épisode vous donne envie d’essayer !-----Découvrez le travail de Mona : Spotify - https://www.hypnarium.com/spotify-ihdmlApple Podcasts - https://www.hypnarium.com/apple-podcasts-ihdmlYoutube - https://www.hypnarium.com/youtube-ihdmlSite internet :  https://www.hypnarium.com/➡️ Tiktok, Threads et Instagram : @hypnarium-----💤💤💤💤💤💤 Découvrir l'Espace Info Sommeil (gratuit) ou réserver une consultation :➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.