#91 Rendre tes struggles socialement acceptables

Aujourd'hui, on vous parle de notre protocole de cyclage qui sort au début octobre sur groupe Limitless Tribe, mais surtout comment faire face à nos émotions qui en ressortent lorsqu'on réalise ce type d'exercice.. Et comment éviter de fuir nos émotions pour mieux comprendre nos patterns internes qui reviennent sans cesse nous ralentir! Avez-vous l'impression d'avoir des blessures qui freinent vos résultats? Écoutez cet épisode et partagez-nous en storie vos impressions et si vous embarquez dans le protocole de cyclage! Pour plus de détails, écrivez-nous sur @fit4us.24 Pour plus de détails techniques sur le protocole de cyclage, écoutez cet épisode: #58 Phases et cycle: Bulking, cutting, reverse, refeed et dietbreak.