#91 Tracking bis zum geht nicht mehr

Seid ihr eher Morgenmensch oder Nachteule? Das fragen wir uns auch und stellen schnell fest: wir zählen zum Team früher Vogel. In dieser Woche besprechen wir das Thema Schlaf-Tracking. Welche Gadgets nutzen wir dafür und ab wann ist die ganze Überwachung doch nen Ticken viel? Und überhaupt: kann/ sollte man aus dem eigenen Rhythmus ausbrechen? Kimi und Ida haben’s beide ausprobiert. Die eine hat sich die Nacht ihrer Geburtstagsparty um die Ohren geschlagen und die andere war tanzen auf ihrem ersten Konzert. Wir finden: Ausnahmen dürfen sein.