# 92 "Hilfe, ich fühle mich machtlos! Was tun, wenn alles zu viel wird? Meine 10 besten Strategien.

In dieser Folge teile ich meine zehn besten Strategien, um Ohnmachtsgefühle durch äußere Einflüsse zu überwinden. Erfahre, wie du wieder handlungsfähig wirst, deine Gefühle besser verstehst und dein Leben selbst in die Hand nimmst. Themen sind unter anderem: Self-Care, Meditation, Tagesstruktur und mehr. Abstinenz-Amazonen-Telegram-Gruppe: Tritt meiner Gruppe bei, um tiefer in die Themen einzutauchen. Link: https://t.me/+ht6vR4eGNyUxNTNk Mentoring/ Coaching-Programm: Erfahre, wie ich dich auf deinem Weg begleiten kann. Melde dich unter: https://www.isabelladomat.com/erstgesprach zu kostenlosen Erstgesprächen. Bleib in Kontakt: Folge mir auf Instagram Link: https://www.instagram.com/isabell_adomat/ schreib mir eine DM, wenn du Fragen hast. Ich bin für dich da! Folge direkt herunterladen