#92 Cuidarse y disfrutar · Nu3

from Bien Comer Hosted by Fernanda Alvarado

Send us a text Si eres de los muchos que creen que cambiar de estilo de vida implica no disfrutar la comida, pues estás muy equivocado. La clave, como en todo, está en el equilibrio: comer no debe ser una tortura ni un castigo. Por eso, Fernanda, Mariana y Sol tienen consejos para elegir el restaurante ideal (o para bajarle calorías al menú), hacer un buen super y algo muy importante: el ejercicio que te ayude a mantenerte en forma. Y de paso, algunos tips para hacer snacks saludables.

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#92 Cuidarse y disfrutar · Nu3

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Les Dialogueuses Les Péripatéticiennes Les Dialogueuses est un podcast 100% féministe produit et créé au Québec par le Collectif Les Péripatéticiennes. Ce projet a pour but d’ouvrir le dialogue sur différentes réalités, de donner la parole aux femmes ainsi que de permettre de jaser d’enjeux féministes. À chaque épisode, Les Péripatéticiennes partagent une nouvelle conversation qu’elles ont eue avec des femmes uniques et expertes de leur réalité. Au travers des différentes saisons de Les Dialogueuses, les animatrices jasent de féminisme sous bien des facettes!

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