#92 Cuidarse y disfrutar · Nu3

from Bien Comer · host Fernanda Alvarado

Send us a textSi eres de los muchos que creen que cambiar de estilo de vida implica no disfrutar la comida, pues estás muy equivocado. La clave, como en todo, está en el equilibrio: comer no debe ser una tortura ni un castigo. Por eso, Fernanda, Mariana y Sol tienen consejos para elegir el restaurante ideal (o para bajarle calorías al menú), hacer un buen super y algo muy importante: el ejercicio que te ayude a mantenerte en forma. Y de paso, algunos tips para hacer snacks saludables. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 24, 2017

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Croissante Louise Brenner Je suis naturopathe spécialisée en nutrition végétale et relation à l'alimentation.Je t'aide à avoir une hygiène de vie sur mesure alignée avec tes valeurs et durable pour ta santé, pour que tu puisses t'épanouir sur tous les plans de ta vie ! Je partage ici mes réfléxions et mes expériences autour de la santé, le développement personnel, l'alimentation, l'écologie, les relations. J'invite également des professionnels du bien-être et autres personnes inspirantes pour s'élever ensemble vers plus d'harmonie sur terre. mon site : louisebrenner-croissante.com (http://louisebrenner-croissante.com) Retrouve moi tous les jours sur mon Instagram (https://www.instagram.com/louisebrenner/)et n'hésite pas à m'y envoyer un message de soutien !Si tu apprécies ce podcast, partage le autour de toi, sur tes réseaux, et note le 5* ! Un grand merci à toi 🙏Crédit photo : Sarah Guilhaumon (@sarah_glhm (https://www.instagram.com/sarah_glhm/)) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confi

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