#92 - Et si votre anxiété venait d'une sur-stimulation du système nerveux central ? Avec Sébastien Zimmer,

Dans cet épisode, je reçois Sébastien Zimmer, coach en reprogrammation neuro-posturale.Avec lui, nous plongeons dans un sujet aussi surprenant que passionnant : le rôle des réflexes archaïques et de la posture dans la qualité du sommeil.🎯 À qui s’adresse cet épisode :À vous qui dormez mal malgré tous vos effortsÀ ceux qui veulent comprendre les liens entre corps et mentalÀ celles et ceux qui veulent explorer les racines profondes du stress et de l’agitation nocturne🧠 Ce que vous allez découvrir :Comment les réflexes archaïques influencent notre système nerveux et notre état de sécuritéPourquoi certaines tensions posturales nuisent au sommeilDes explications claires sur les mémoires du corps et leurs impacts invisibles-----👉 Pour aller plus loin :🌐 Mon univers complet : https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast📆 Réserver une séance avec moi : https://tidycal.com/aureliemontin-sommeil/consultation-1h🎁 Rejoindre gratuitement l’Espace Infos Sommeil : https://www.ihdml.fr/espace-infos-sommeilHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.