#92 : Renommer la violence : quand ce que tu vis n’a jamais été reconnu

Il y a des violences qui ne laissent pas de traces visibles.Pas de cris.Pas de coups.Pas de “preuves” évidentes.Et pourtant, elles s’insinuent partout.Dans la façon dont tu doutes de ta valeur.Dans ce sentiment diffus de ne jamais en faire assez.Dans ces phases de down où tu te sens inutile, vide, coupé.e de toi.Dans cette petite voix qui te murmure que tu ne mérites pas vraiment d’être heureux.sePendant longtemps, on t’a peut-être dit que “ce n’était pas si grave”.Que tu exagérais.Que d’autres avaient vécu pire.Alors tu as appris à t’adapter. À tenir. À survivre. Et surtout… à te taire.Dans cet épisode, j’ai eu envie de poser des mots.De redonner de la dignité aux ressentis flous.De rappeler que la violence ne se résume pas à un événement,mais aussi à tout ce que tu as appris à croire sur toi pour continuer à avancer.Si quelque chose en toi sent que “ça résonne”, si tu n’arrives pas toujours à expliquer ce qui ne va pas mais que tu sais que quelque chose cloche, cet épisode est pour toi.Et si tu ressens l’appel d’aller plus loin,je t’ouvre les portes de l’immersion Retour à soi – le 17 février.Un espace pour venir voir, ressentir, comprendre… sans devoir aller mal, sans te justifier, sans te forcer.Voici le lien de l’immersion https://www.aurelielemonnier.com/immersionCe que tu vis mérite d’être reconnu.Si tu veux échanger sur cet épisode, retrouve moi en mp sur insta https://www.instagram.com/aurelielemonnieroff/Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜 et bien sûr, pense à t'abonner si ce n'est pas déjà faitMille M E R C I Aurélie ✨