92. Retrouver le plaisir de bouger / avec Chloé Rochette

Je discute avec Chloé Rochette, fondatrice du mouvement Happy Fitness, auteure du livre Tout le monde aime danser et maman. Chloé nous partage sa vision unique du mouvement et de comment la maternité a transformé sa relation avec celui-ci. Elle nous invite à réfléchir à nos croyances et habitudes en lien avec le sport et à le voir comme un acte de liberté et de plaisir. On parle de pressions sociales, de barrières au mouvement, et de la façon dont la société segmente et restreint encore trop souvent l’activité physique. Un échange inspirant pour toutes celles qui veulent bouger autrement, sans culpabilité ni contraintes.   Liens de Chloé Site Web Happy Fitness Suivre Happy Fitness sur Instagram Suivre Chloé sur Instagram Tout le monde aime danser Liens Mache & Saut  Site web Instagram Facebook