EPISODE · Jun 21, 2026 · 9 MIN
#92 サウナは血管の筋トレ。ご機嫌ポイントを持っておこう。
from ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ · host ヨガティーチャーmari
血管の筋トレになるサウナ。体にいいけど、心にも良い。 自分がご機嫌になるスッキリポイント持っておこう #ヨガ #サウナ #ヨガ講師 #血管の筋トレ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5
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