#923　1/24(水)「 仕方ない」で済ませたらダメなこと。

◆このポッドキャストでは、お金を上手にコントロールし、より自由な生活を送るために、いろんなことに挑戦したり、私が日々思ったことや気になって考えてることを日替わりのテーマでお届けしてます♬ ◆(水)健康習慣：良い習慣を継続することで、人間本来のすこやかな生活を送り、自分の能力を引き出して、機嫌よく、豊かに生きていこう！って話。 朝起きてテーマを決める！ ・音波歯ブラシ買ったよ、久しぶりに手磨きしたら腕が痛くなった 歯医者さんにオススメされた1万円の電波歯ブラシ、過去は、継続できずに、眠ってた。今回は、1ヶ月続けられた。 ・幸せになるには技術が必要。機嫌が良く、賢く、自由に ・「しかたない」で納得して良いこと、いけないこと◆誰が、誰に、何を、どのように、伝えたいか？ ○結論は？ 仕方ないで済ませたらダメなことは、自分の感情。 感情をぶちまけることでは無い。 この人合わないなぁ。会社嫌だな この人、こうすれば上手くいくのに！ なんで今日に限って雨が降ってんの？でイライラ この人、就職、節約、株式投資、結婚すればいいのに。いらない世話、でもついつい自分、世間一般の価値観で攻撃しちゃう 自分で選んでおいて仕方ない、で済ませてることもある。これは、自分でコントロールできる 仕方ないで済ませる方が良いこと。 自分ではどうにもならないこと。他人、過去、環境 親子、友人、仕事 ○この話のきっかけは？ 本を読んで、人生観について学ぶ。己を知る、受け入れる、許す。 仕方ないこと、仕方ない、では済ませたらダメなことが分かってきた。 自分、生活→人生を変える行動になる。 ○過去のわたしは？ 固定観念で、自分の影響の範囲外のことに悩んでいた、テレビ、他人や親の価値観で生きてきた。 ○例えば、 職場関係、親子関係、交友関係、 学ぶ人、教える人、 ○どんな人におすすめ？（刺さりポイント） 自分はついてない、人生変えたいのに行動できない ついつい感情的になり、冷静に判断できない どうせこんなもんだろう。 でも前に失敗したし、って言い訳しちゃう人。私。 諦めたらそこで終わりですよ。 ○３つのポイントは？ 過去は変わらないが、解釈は、変わる。靴屋の話。 他人の行動や自分への評価はコントロールできない。 自分らしい感情は、自分しか汲み取れない。 全て自分の作った物語だと思えば、なんとでもなる ○今回のまとめ 意外と仕方ないって思ってたことが、何とかなることが多い。 こうすれば、よいのに、ってことは、なかなか浸透しない。 この判断ができるのが、人間のレベルなのでは、無いか？ってことまでは、分かってきた。 幸せになるにも技術が必要。 ムダなエネルギーを無くし、 自分の人生を良くなる方につかう。 自分の機嫌が良くなる方法を見つけておく。 意外と人生を変えるのは、カンタンかも！い