EPISODE · Nov 4, 2022 · 3 MIN
#93 IMPORTÂNCIA DO AQUECIMENTO
from BMHCast · host Prof. Dr. Silvio L. Alabarse
Você sabia que o aquecimento pode evitar lesões durante a prática do exercício físico? Sim, movimento simples antes dos treinos preparam o seu coração, músculos e todos os sistemas do organismo para que você possa se movimentar com maior qualidade e rendimento. Importante, faça exercícios em uma condição adequada e com uma orientação profissional. No link abaixo você poderá acessar o nosso site, e-mail, podcast e se precisar faça uma comunicação direta pelo “WhatsApp”, será um prazer atendê-los. Um forte abraço, Prof. Dr. Silvio. https://linktr.ee/bmhtreinos
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