#93 Jak budować dobrą relację ze sportem

Każdy z nas powinien mieć swoją check listę zdrowia, w której filarami są niezmienne elementy: odpowiednio dobrana i zbilansowana dieta, ruch i sen. O tym jak ważna jest aktywność fizyczna w naszym codziennym życiu wiemy wszyscy, ale kluczowe jest również to, żeby znaleźć i wypracować sobie zdrową, przyjemną relację ze sportem, co może być wyzwaniem i to właśnie o tym chciałabym dzisiaj z Wami pogawędzić. Partnerem odcinka jest Samsung, który w swojej szerokiej ofercie ma 2 bardzo ciekawe propozycje smartwatchy: Samsung Galaxy Watch 7 i Galaxy Watch Ultra, które są super wsparciem w monitorowaniu aktywności fizycznej, zdrowia, a to pozwala na lepsze zrozumienie swojego ciała i kondycji. Więcej slow treści możecie śledzić: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/slowlivingpoland/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Muzyka Creative Commons autorstwa Jasona Shawa na Audionautix.com