93. Jak zadbać o swoje bezpieczeństwo? Goście: Agata Skoczkowska i Jakub Haładyn

Dziś przychodzę do Ciebie z trochę innym tematem niż odżywienie. Jednak zagadnieniem bardzo ważnym, jakim jest bezpieczeństwo. Czy poczucie bezpieczeństwa jest dla Ciebie ważne? Czym w ogóle jest dla Ciebie poczucie bezpieczeństwa? A może kiedyś znalazłaś się w sytuacji, w której nie czułaś się bezpiecznie? W takich sytuacjach ważna jest czujność i obserwacja. Umiejętność opanowania strachu i negatywnych emocji. Umiejętność samoobrony. Z tego względu nagrałam nowy odcinek podcastu z gośćmi Agatą Skoczkowską i Kubą Haładyn na temat bezpieczeństwa i samoobrony. Agata SkoczkowskaTrener, szkoleniowiec, mentor. Specjalista ds. bezpieczeństwa, zarządzania stresem, obsługi klienta w sytuacjach kryzysowych. Autor inicjatyw społecznych skupiających się na ochronie praw człowieka, wyrównywaniu szans, walce z dyskryminacją ( Inicjatywy: Dostępni +, Doświadczenia65+, BeSafe)https://www.linkedin.com/in/agata-skoczkowska-6049b2a1/https://labdos.pl/Jakub HaładynTrener, ekspert z 10 letnim doświadczeniem w działach związanych ze sportem, sztukami walki. Jakub jest instruktorem KRAV MAGA posiadający stopień Expert 1 (black belt 1dan) należącym do światowej organizacji United Krav Maga. Absolwent wielu specjalistycznych szkoleń dających uprawnienia do prowadzenia zajęć dla jednostek mundurowych oraz prywatnych grup z zakresu ochrony osobistej, osób szczególnie ważnych (VIP).https://www.instagram.com/selfforce_haladyn/https://www.instagram.com/wawa_kravmaga/https://www.wawakravmaga.pl/Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyci...Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/