93. Sovmeditation - guidad meditation

Q: How long is this episode of Sakta ner-podden?

This episode is 22 minutes long.

Q: When was this Sakta ner-podden episode published?

This episode was published on September 4, 2026.

Q: Can I download this Sakta ner-podden episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Sakta ner-podden · host med Patrik Rowinski

Detta är samma meditation som avsnitt 92 men en kortare variant där jag direkt går in på insomningsdelen. En enkel meditation designad för att hjälpa dig att komma ur huvudet. Har lugnande musik som långsamt tonar ut i slutet. -------------------------- Hemsida: ⁠www.patrikrowinski.se⁠ Mejl: ⁠[email protected]⁠ Musiken i podden erbjuds i samarbete med: Jonathan Goldman Du kan hitta mer härlig avslappningsmusik på Spotify och besöka hans hemsida: ⁠www.healingsounds.com⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 4, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

93. Sovmeditation - guidad meditation

0:00 22:06

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Fjärilsvänner Podcast Sara Stenqvist Välkommen till Fjärilsvänner Nätverk Podcast med mig, Sara – grundaren av Spirit Enterprise. Med en bakgrund inom service och marknadsföring, skapar jag nu företag och varumärken som bygger på personlig, emotionell och finansiell frihet genom självledarskap, nervsystemsreglering och TRE. Min passion är att hjälpa människor skapa sin egen version av frihet, och i den här podden möter vi inspirerande gäster som delar med sig av hur vi praktiskt kan utveckla oss själva och skapa våra bästa liv, tillsammans med andra. Antidoping-podden Antidoping Norge Hvordan er det egentlig å konkurrere mot utøvere som tidligere har vært utestengt for doping? Er det faktisk slik at menn kan utvikle bryster av å ta anabole steroider? Hvor ren er egentlig idretten nå? Disse og mange andre spørsmål får du svar på i Antidoping-podden. Du får historier og gode samtaler med de beste utøverne våre, både dagens og gårsdagens. Du får også svar fra ekspertene som kan aller mest om doping og antidoping, som gir deg kunnskapen du trenger. Antidoping-podden er en podkast fra Antidoping Norge. Enten du er utøver på høyt eller lavt nivå, eller bare er idrettsinteressert vil du finne en episode som passer for deg. Antidoping Norge er en stiftelse som jobber for en ren idrett og et dopingfritt samfunn. Programleder er Kjell Arne Jørgensen, kommunikasjonsrådgiver i ADNO og du hører også ofte utøverkontakt og rådgiver i ADNO, Ella Gjømle Berg. Sjekk også ut @antidopingnorge på Instagram og Facebook <p style='color:grey; f

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Sakta ner-podden?