#93 : Violences invisibles : ces conséquences que tu prends pour ta personnalité

Et si ce que tu appelles ta personnalité était en réalité une adaptation à des violences invisibles ?Tu te dis peut-être :– “Je suis trop sensible”– “Je manque de confiance en moi”– “Je suis toujours en hypervigilance”– “Je sabote mes relations”– “Je fais des crises d’angoisse sans raison”Et si ce n’était pas ton caractère…Mais les conséquences de traumatismes émotionnels jamais reconnus ?On parle souvent de violences physiques.Beaucoup moins des violences psychologiques, des négligences émotionnelles, des absences répétées, des insécurités affectives.Et pourtant…Ces expériences peuvent impacter :– l’estime de soi– la confiance en soi– les relations amoureuses– le rapport au travail– la peur de l’abandon– l’anxiété– l’hyper-indépendance– la dépendance affectiveDans cet épisode, je t’explique pourquoi ce ne sont pas des défauts…mais des mécanismes de survie.Et surtout : ce que ça change quand tu comprends que ce n’est pas “qui tu es”.Et si tu ressens l’appel d’aller plus loin,je t’ouvre les portes de l’immersion Retour à soi – le 17 février.Un espace pour venir voir, ressentir, comprendre… sans devoir aller mal, sans te justifier, sans te forcer.Voici le lien de l’immersion https://www.aurelielemonnier.com/immersionCe que tu vis mérite d’être reconnu.Si tu veux échanger sur cet épisode, retrouve moi en mp sur insta https://www.instagram.com/aurelielemonnieroff/Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜 et bien sûr, pense à t'abonner si ce n'est pas déjà faitMille M E R C I Aurélie ✨