94,5 - Salida rutinaria de 10km aún con las piernas cargadas

Este es el episodio 84 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 11 de junio de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, otra vez, ahora sí que sí, diario de entrenamiento de hoy, jueves 11 de junio del 2026, yo soy Jorge Marín y hoy ha tocado salir a estirar las piernas en una salida de 10 kilómetros justos, una hora justa, así que a 10 kilómetros por hora, no tiene mucho misterio. y aunque he arrancado con las piernas un poco cargadas por las máquinas de ayer, ha sido cuestión de nada, de un par de kilómetros y luego ya todo muy bien, todo muy suavecito. Parece mentira que diga que hacer 10 kilómetros ha sido suavecito, sé que puede parecer muy desobrado, pero es que lo siento así. lo que antes era la mayor carrera que había hecho en mi vida y solamente hacía una en un año y con muchas agujetas y bueno, un esfuerzo sobrehumano pues hoy en mi día a día lo hago dos o tres veces a la semana y la verdad que me sienta fenomenal y eso pese a mis 94,5 kilos en el día de hoy así que mañana más y mejor Gracias