94. De Ironman à maman de jumeaux : utiliser la force mentale du sport pour accoucher / avec Catherine Ratel

Dans cet épisode, je reçois Catherine Ratel, kinsiologue, fondatrice de Cadence Coaching, athlète d’endurance et Ironman. Nouvelle maman de jumeaux, elle nous partage comment les compétences développées dans le sport l’ont aidée à traverser son accouchement et son entrée dans la maternité. Une conversation inspirante sur la puissance de la préparation mentale avant d’accoucher. Bonne écoute    Liens mentionnés dans l'épisode :  Le programme course postpartum 101 Le programme rédapation postnatale 2.0 Liens vers la plateforme de Cadence Coaching Site Web Instagram Pour contacter Catherine Liens Marche & Saut Site web Instagram Facebook