EPISODE · Dec 4, 2024 · 1H 8M
#94 Über die Gefahr von RED-S und das optimale Verhältnis zwischen Training & Recovery
from STRONG for life | Athletik & Gesundheit · host Björn Schinke, Diplom-Sportwissenschaftler - A-Lizenz-Trainer für Olympisches Gewichtheben & Timo Tekolf, Health Coach - Dozent - Athlet
In dieser Podcast Folge sprechen Björn und Timo über das wichtige Thema RED-S. Dabei gehen die Beiden auf mögliche Ursachen ein, welche Symptome häufig zum Vorschein kommen und welches Training RED-S häufig begünstigt. Außerdem sprechen sie über das optimale Verhältnis zwischen Training und Recovery.Hier findest Du mehr zum 12 Wochen Hyrox Coaching: https://strongmove.de/hyrox-12-wochen-coaching______💪🏼 Entdecke unsere kostenlosen E-Books🏋🏼♂️ Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern-Gespräch mit uns______🙏🏽 Starke Kooperationen und Partnerschaften:Einfach lecker und gesund mit Prepmymeal - Mit strongmove5 bekommst Du 5% Rabatt www.prepmymeal.deDer beste Gesundheits-TrackerWHOOP - Mit diesem Link sparst Du 30,- zum Start deiner Mitgliedschaft - www.whoop.com______👀 Weitere Informationen:Website (hier klicken)Instagram (hier klicken)
Embed this episode
What this episode covers
In dieser Podcast Folge sprechen Björn und Timo über das wichtige Thema RED-S. Dabei gehen die Beiden auf mögliche Ursachen ein, welche Symptome häufig zum Vorschein kommen und welches Training RED-S häufig begünstigt. Außerdem sprechen sie über das optimale Verhältnis zwischen Training und Recovery. Hier findest Du mehr zum 12 Wochen Hyrox Coaching: https://strongmove.de/hyrox-12-wochen-coaching ______ 💪🏼 Entdecke unsere kostenlosen E-Books 🏋🏼♂️ Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlern...
NOW PLAYING
#94 Über die Gefahr von RED-S und das optimale Verhältnis zwischen Training & Recovery
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.