95,4 - 10 km en una hora, o lo que es lo mismo, corriendo a 10 km por hora ;)

Este es el episodio 71 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 28 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenos días, diario de entrenamiento de hoy jueves 28 de mayo del 2026 y bueno me tengo que desdecir sería o desmentir de lo que dije ayer porque al final ayer sí que fui a entrenar, mira que me lo iba a tomar como día de relax pero bueno al final se me dio bien el trabajo y Blanca llegó antes de lo previsto, al final nos fuimos a gimnasio y estuve haciendo ejercicios de pierna porque me hacía falta y esta mañana me he ido a correr 10 km una hora exacta así que a 10 km por hora justo y bueno, bien bastante relajado, menos mal que he ido por la mañana porque ya el calor empieza a apretar y hay que madrugar cada vez más si es que quieres salir pues eso, más de media horita, una horita y no morir en el intento, hay que hidratarse bien, pero bueno, en cuanto al peso hoy estoy en 95.4 vamos a ver si la cosa continúa así de aquí al final de semana, gracias como siempre