95,5 - Primera salida tras la media maratón, 6km con rozaduras

Este es el episodio 41 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 29 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Buenas tardes, yo soy Jorge Marín y hoy os traigo el diario de entrenamiento del miércoles 29 de abril del 2026, tres días después de la media maratón de Madrid. He vuelto a correr, hoy he salido a estirar, a ver qué tal. Sigo teniendo ciertos problemillas con las rozaduras de la parte delantera de los pies, de los dedos, concretamente, que parecía que ya se me habían pasado del todo, Pero ha sido correr 6 kilómetros Y me han vuelto a aparecer No es nada grave pero sí que es molesto Imagino que tendré que estar unos días más sin correr Para que la zona se calme O echarme vaselina sí o sí Cada vez que quiera salir a correr Porque ya más las uñas no las puedo cortar Y es que no son las uñas Es que es la rozadura de los dedos Pero bueno, en cuanto al peso estoy en 95,5 Y hoy la verdad que he salido a disfrutar De 6 kilómetros A rumbo estable Por así decirlo