#95 : Doute excessif : et si ça venait de tes blessures invisibles ?

❌ Tu réfléchis trop❌ Tu changes d’avis❌ Tu rumines❌ Tu t’auto-agacesTu te demandes pourquoi tu doutes autant.Et si ce n’était pas un manque de confiance ?Dans cet épisode, je t’explique la différence entre :– un doute sain– et un doute activé par des blessures invisiblesQuand on a grandi avec de l’insécurité émotionnelle, des violences, de l’instabilité ou la pression d’être l’enfant parfait…le système nerveux apprend que décider = danger.Alors aujourd’hui, chaque grande décision peut réactiver une ancienne alarme.Ce n’est pas que tu es instable.Ce n’est pas que tu n’es pas capable.C’est peut-être une mémoire traumatique qui s’active.Dans cet épisode, on parle :– doute et système nerveux– blessures invisibles– insécurité intérieure– sabotage inconscient– régulation émotionnelle– sécurité intérieureSi tu veux comprendre pourquoi ton doute est parfois envahissant et paralysant, cet épisode est pour toi.Les candidatures pour la nouvelle cohorte de Retour à soi sont encore ouvertes pour quelques jours.Démarrage le 9 mars.Si tu veux arrêter de lutter contre ton mental et commencer à sécuriser ton intérieur, retrouve moi en mp sur insta https://www.instagram.com/aurelielemonnieroff/Je te souhaite une belle écoute et je te donne RDV chaque vendredi à 7H 💜 et bien sûr, pense à t'abonner si ce n'est pas déjà faitMille M E R C I Aurélie ✨