95. 经常自我批评和内耗？你的思维模式可能出了问题

在这个快速变化的世界里，我们常常被要求“要成长”“要进步”，但成长到底靠的是运气、天赋，还是心态？本期，我们一起聊聊“成长型思维”与“固定型思维”。成长型思维不是喊口号，而是一次次在挑战中，选择相信“我可以变得更好”。希望这一集，能陪你走在自己的成长之路上！本期你将听到:1:38 普及什么是成长型思维 vs. 固定型思维5:26 很多时候我们的内耗很可能源于固定性思维7:15 固定性思维在职场上给我们带来的局限11:30 成长型思维实际吗？是否有漏洞？13:10 成长性思维：在Dating过程中带来的变化与成长机会15:48 从固定性思维到成长型思维：如何改变你的思维方式？18:26 培养成长性心态：挑战自我对话和接受反馈的能力21:06 培养成长型心态：小练习帮助培养积极思维方式23:41 寻找适合自己的成长之路：选择适合你的理论与心态26:21 培养孩子成长型思维，迎接更多选择与机遇！29:00 推动自己前进的小小练习主播: 阿水 & 懒懒剪辑: 懒懒联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored