雅痞不痞YuppieYawns

这一期《雅痞不痞》，阿水和懒懒聊了一个成年人越来越有感触的话题——守口如瓶，到底是一种修养，还是一种伪装？从小我们被教育要真诚，却很少有人告诉我们：有些话其实没必要说。本期从一次真实的职场经历展开，阿水分享自己在内部转组时被老板“套话”，说出了原本不打算透露的真实想法，并因此产生强烈后悔感。两位主播进一步讨论了职场、友情和亲密关系中的信息边界：什么该说、什么不该说、什么时候沉默反而是更成熟的表达。节目没有给出标准答案，而是提出一个重要视角：守口如瓶并不是隐瞒，而是一种高级的信息管理能力。真正成熟的人，不是把所有真话都说出来，而是知道哪些真话值得说、什么时候说、对谁说。00:00｜真诚，还是闭嘴？为什么我们从小被教育真诚，却没人教什么时候该少说。01:26｜守口如瓶到底是什么？它不是沉默，而是一种高级的信息管理能力。06:14｜我被老板套话了一次内部转组经历，让阿水开始反思自己是不是说得太多。09:22｜真诚和职场政治怎么平衡？管理者、同事、反馈文化背后的表达边界。15:17｜分享欲为什么会带来风险？分享能建立关系，也可能暴露自己。17:04｜一个泄密被开除的真实案例好心透露裁员消息，最后却丢掉工作。25:07｜亲密关系里也要守口如瓶吗？不是所有情绪和抱怨，都适合向伴侣和家人倾诉。27:50｜如何减少 Over Sharing？关于忠诚度、风险评估和延迟回应的实用建议。37:30｜守口如瓶是一种成熟真诚和边界感并不矛盾，关键在于判断和选择。#职场成长#沟通技巧#守口如瓶#办公室政治#职场关系#信息管理#亲密关系#情商#边界感#职业发展👯‍♀️ 本集制作团队主播｜阿水 & 懒懒剪辑｜懒懒📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

这期我们聊一个越来越“时代感”的议题：恋爱，还是人生必需品吗？ 从杂志与社会观察到“relationship recession”，我们发现不是大家不会爱了，而是恋爱从“必选题”变成了“可选项”。本期邀请到纽约明星造型师 Jungle（业内型男担当而且是心态王者），聊他为什么在纽约逐渐习惯、甚至享受单身：不是嘴硬，而是更清楚自己要什么、不要什么。我们也讨论了恋爱曾经承担的功能（陪伴/养老/生育/家族期待）如何在当代被朋友网络、经济独立与观念变化慢慢替代。如果你正在纠结：要不要恋爱、是不是该结婚、是不是我“落后进度”了——这集会很解压。本集要点（Key Takeaways）单身不是“缺少”，而是一种生活结构选择：当你能独处、能自洽，关系不再是救命稻草。恋爱能解决的可能只是“身体层面的孤独”，但情感孤独反而可能在不对的人身边更强。“不恋爱”有时是自我保护：害怕回到过去依赖、失控、痛苦的自己。规则/条件很多时候是在帮你过滤“不喜欢的人”（也可能是你对风险与责任的边界）。别被社交媒体绑架：你看到的是高光，不是全貌；人生不需要复刻模板。完整人生的定义权在自己手里：无遗憾、开心、对自己诚实，比“按部就班”更重要。00:00｜为什么“恋爱”不再是人生必选项 从社会现象聊起：单身人口上升、关系退潮，以及纽约视角下的恋爱变化。08:34｜一个人生活，是孤独还是自由？ 聊独处、单身习惯，以及为什么不需要为了“看起来独立”而勉强自己。16:25｜不随大流的人，内心更稳定 从“我不滑雪”聊到感情里的自我边界与逃避心理。24:47｜在幸福家庭长大，反而更不急着恋爱 完美婚姻样本带来的影响，以及“不知道想要什么，就先不选”。28:39｜择偶标准、友情与爱情的边界 伴侣要不要先是朋友？以及“第一眼就知道行不行”的直觉型恋爱观。33:13｜那些看似任性的择偶条件 年纪、稳定度，以及“地铁两站以内”的真实理由。36:42｜恋爱真的能解决孤独吗？ 身体孤独、情绪孤独，以及朋友、社群在当代的替代角色。42:24｜什么才算完整的人生？ 不按社会脚本走的人生，也可以是完整的人生。44:59｜如果未来十年都不谈恋爱，会怎样？ 关于当下满足感、未来可能性，以及慢下来的想象。47:42｜单身的含金量与选择的自由 电影、纽约、社交压力，以及如何不被外界绑架。57:16｜最后想留给听众的一句话 关于选择、心态，以及为什么一个人走也没问题。58:05｜彩蛋: 蔡康永的金玉良言送给大家 Reminder :)👯‍♀️ 本集制作团队主播｜阿水 & 懒懒嘉宾｜Jungle剪辑｜阿水📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

又到一年尾声，是时候告别正襟危坐的年度总结了！这期「雅痞不痞」，主播阿水和懒懒举办了一场别开生面的“2025年度无用之学颁奖典礼”。我们抛开功利与效率，回顾那些看似“鸡肋”、冷门甚至“烧钱”的技能、知识和爱好——它们或许对升职加薪毫无帮助，却实实在在点亮了我们的生活，带来了纯粹的快乐。从能神奇提升专注力的“电子学习搭子”，到给同事送礼的终极解决方案；从让水果变甜的厨房冷知识，到深藏不露的线下折扣秘诀……我们畅聊过去一年那些“无用之用”的发现。准备好共鸣和欢笑，一起轻松复盘你的2025吧！你将听到：· 职场鸡肋技能奖： 阿水推荐的神奇“Study With Me”视频，如何成为效率救星？· 生活冷知识大神奖： 懒懒的“线下折扣猎人”心得与阿水的水果保鲜妙招。· 烧钱但快乐爱好奖： 为了一只玩偶吊坠买新包？儿童桌游购买上头实录——我们的“快乐税”都花在了哪儿？· 感情观察奖项为何空缺？ 关于人际关系，我们一致的“佛系”感悟。· 听众互动：你的2025年，有什么想分享的“无用之学”？节目中提到的资源/名词：· Study With Me视频： YouTube上的陪伴学习视频（频道举例：Abao in Tokyo）· Snack Magic： 可自定义的零食礼盒赠送网站· Slickdeals (ckdo)： 美国折扣信息分享网站，需注意“YMMV”（你的收获可能不同）标签· Target / Walmart Clearance Section： 门店特定的清仓折扣区01:28 - 06:05 | 奖项一：职场鸡肋技能奖· 阿水获奖项目： YouTube “Study With Me” 学习陪伴视频。· 分享如何使用它来提升加班、学SQL、做个人项目时的专注力。· 懒懒获奖项目： “Snack Magic”零食礼盒网站。· 解决给同事（尤其是境外同事）送礼难题的贴心方案。06:06 - 13:51 | 奖项二：生活冷知识大神奖· 阿水冷知识： 在保鲜盒中加几片柠檬冷藏，能让切块水果第二天更鲜甜。· 懒懒冷知识： · 科普趣味：鲨鱼没有硬骨、巨鱿有三颗心脏。 · 省钱实践：Target/Walmart门店有独立的线下清仓折扣区，价格与官网不同。 · 进阶贴士：利用Slickdeals网站和“YMMV”标签找deal；用打折的Gap礼品卡购买旗下品牌（如Athleta）。13:52 - 18:34 | 奖项三：烧钱但快乐的爱好奖· 阿水的爱好： 收集潮流玩偶（如Popmart、Labubu）及周边。· 分享“为了一只Hello Kitty吊坠买了一个名牌包”的快乐与反思。· 懒懒的爱好： 为儿子研究和购买儿童桌游。· 分享上头过程：研究、看评测、找deal，以及桌游带来的亲子互动乐趣。18:35 - 20:22 | 特别环节：感情观察奖项为何空缺？· 主播讨论后认为，感情关系复杂多元，没有“通用说明书”或技巧。· 所有答案都“因人而异”（It depends），因此此奖项空缺。20:23 - 21:28 | 结尾与祝福· 总结本次“无用之学”颁奖的乐趣。· 呼吁听众留言分享自己的“无用之学”，并期待小宇宙订阅突破900。· 送上新年祝福（马年顺利），节目结束。👯‍♀️ 本集制作团队主播｜阿水 & 懒懒剪辑｜阿水📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

本期我们请来了在纽约工作的“四大老朋友” 咩咩 —— 两个男孩的宝妈、十几年跨公司经验的会计职场人。 她会非常赤裸、非常真诚地分享一段从 原生家庭隐形 PUA → 职场被上司打压 → 深度抑郁 → 觉醒与重建 的完整历程。欢迎大家观咩咩的小红书账号："纽约(前)打工人reset日记"，更多干货等着你。一起聊到：为什么**“我不够好”**的种子，其实很早就在童年被种下东亚小孩从小被“有条件的爱”养大，长大后为什么更容易掉进被操控的关系职场 PUA 上司的典型套路：先捧高再打压、时冷时热、让你永远怀疑自己裸辞之前，她经历了怎样一段：外面是蓝天，心里却只有黑暗的日子作为妈妈，她如何在养育中 打破代际循环，一边育儿一边自我疗愈ADHD、高敏感体质、过度共情：为什么有些人“天生”更容易被 PUA当你发现自己身处一个让你不断怀疑自我价值的环境时，离开是不是一种勇敢的选择？如果你曾经：总觉得“我不配、我不够好、我只是运气好”很怕让别人失望，一直在讨好、取悦、证明自己在职场被上司反复打压，却迟迟不敢离开当父母后，害怕孩子重走自己的路希望咩咩的故事，可以让你知道：你没有问题，你值得被好好对待。01:30｜嘉宾咩咩登场：纽约会计人、两个男娃的宝妈05:00｜一切从原生家庭开始：有条件的爱与“我要配得上被爱”10:20｜职场 PUA 上司的完整套路：先捧高再打压13:30｜辞职的那一刻：钱和情绪价值都拿不到，我为什么选择走16:30｜做妈妈之后：在孩子身上完成一次“重生”和代际修复23:00｜抑郁长什么样：外面是蓝天，内心却只有黑色29:30｜ADHD、高敏感与“特别容易被 PUA 的体质”34:30｜情绪边界课：不过度负责别人的感受41:45｜从叛逆少女到“别人家的女儿”：外部认可的成瘾性47:45｜如何识别 PUA 老板？当你开始持续怀疑自己时50:30｜咩咩送给听众的一句话：Love yourself，别的都是多余的👯‍♀️ 本集制作团队主播｜阿水 & 懒懒嘉宾｜咩咩剪辑｜懒懒📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

在 2025 年裁员潮席卷美国、超过 100 万人被影响的背景下，我们聊聊：裁员当天的真实现场到底什么样？为什么听到裁员消息时，有些人慌，有些人稳？AI 到底是不是这波裁员的真正原因？心理恢复需要多久？怎么从“被裁的羞耻感”中走出来？如何支持一位被裁的伴侣？“我养你”背后真正要给的并不是钱两招帮助你找回「掌控感」的底层思维，让你面对人生任何突发状况都能稳住这一集不讲大数据、不谈复杂技术，只聊人性、情绪、韧性，以及为什么“放下执念”和“允许”会是你的终极武器。👯‍♀️ 本集制作团队主播｜阿水 & 懒懒剪辑｜阿水📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

这一集我们聊了这些“从小听到大”的金句：努力就会有回报有结果才算成功要学会忍耐在外靠朋友男主外女主内 / 女孩子要乖时间会治愈一切不要太情绪化少说多做年龄越大越要现实我们不是在否定所有老话。我们在做的是一件更成熟的事： 把主动权拿回来，问一句——这句话，真的适合现在的我吗？03:20 老话一｜「努力就会有回报」真的还适用吗？为什么我们从小被教的是“要更努力”，而不是“要聪明地用力”。资源不公平、办公室政治、签证/身份这种你控制不了的事，让这句话变成一种PUA。这句话最可怕的副作用：让你觉得“如果我没拿到回报，是我不配”。→ 延伸到老话二：「有结果才算成功」 我们聊到：分数、升职、KPI文化，把我们变成只看结果的人。 但真实的“成长”是：过程中的能力，韧性，心态的升级，而不是有没有赢。11:10 老话三｜「要学会忍耐」&「在外靠朋友」忍耐一直被包装成美德，但很多时候它其实是在消耗你自己。我们聊到忍到什么程度是成熟，什么时候该说“不”、离开、换组、断联。还有一句常听到的：“在家靠父母，出门靠朋友。” 我们把它补成完整版：最底层的安全感，还是要靠自己。16:45 老话四｜「男主外，女主内」「女孩子乖一点」传统分工在现实里早就塌了，但社会评价还停在老版本。当女生赚钱更多、男生在家带娃，为什么评价会突然变得很刺耳？“女孩子做得好不如嫁得好”到底是现实还是陷阱？“女孩子要乖，要懂事”这种话，是怎么从小开始在女生身上降权的。23:10 老话五｜「时间会治愈一切」&「不要太情绪化」时间能冲淡痛感，但真正的疗愈往往来自：理解我为什么会痛、允许自己去感受。我们拆“情绪化”：情绪本身没有错，表达方式才需要选择。情绪不是你的弱点；有时候它甚至是你的魅力、你的人味、你的连接力。34:20 老话六｜「少说多做」在很多亚洲文化里这是赞美，但在美国/加拿大职场，这是天花板。现实是：你不讲，别人真的不知道你做了什么。我们聊怎么“聪明地被看到”，而不是“吵的人赢”。37:45 老话七｜「年龄越大越要现实」这句话经常被翻译成：别挑了，赶紧将就。尤其是在感情和婚姻上。我们说：现实不等于将就，现实可以是理想主义+风险意识。年龄不会自动让你“变现实”，它只是让你更知道你要守住什么。42:20 收尾：我们想留下的一句话 成熟不等于听话。 成熟是把主导权拿回来，决定哪些老话还服务你，哪些老话该删掉。 也欢迎你把你最讨厌的一句老话留言给我们。所以让你反感的那句“老话”是什么？👯‍♀️ 本集制作团队主播｜阿水 & 懒懒剪辑｜懒懒📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

本集主题 从四大咨询/并购顾问一路打怪升级，到在纽约 Long Island City 落地一家港式茶餐厅，David分享了他如何做足功课、评估风险、争取家人支持，并把“现金流健康”“影响力可见”“可复制可扩展”等商业原则，变成能跑通的第一家店。这是你可以听到最真实的创业故事。欢迎大家打卡纽约最新潮最好吃的茶餐厅：红馆茶餐厅(Marathonhkdiner)✌️🫶结账的时候说“雅痞不痞”有惊喜😊。00:00 – 开场与引子 雅痞不痞开场白：从“打工人的精神补给站”聊到“职场×成长×内耗”。主持人抛题——有没有想过真的辞职创业？01:00 – 嘉宾登场：从头部咨询到创业者 介绍嘉宾戴维：前EPY Top performer、Partner track，如今裸辞开餐厅。谈为什么终于“动手做了脑子里想很久的事”。03:30 – 创业起点：签证、身份与 timing 拿到绿卡后的心境重启；疫情让他重新定义“理想生活”，从“想买公司”到决定“先小步验证”，选择熟悉社区的餐厅。06:30 – 为什么是餐饮？ 不是冲动，而是理性：现金流健康、可控、贴近生活；港式茶餐厅文化融合、适合纽约年轻客群。金句：「好吃、量大、不预制」。14:00 – 从顾问到老板：全能担当与真领导力 从 HR、财务到运营都得自己干。过去做项目是“系统的一部分”，现在每个决策都直接影响成败。感受“end-to-end 的 impact”。22:00 – 什么时候适合创业？ “永远不会 ready。”先在职场打怪练级，攒技能、人脉、判断力再上场。把“回大厂”当 worst case，反而更敢冒险。28:00 – 最大挑战：人 团队磨合与激励是最难的事。用“每日反馈”文化打造信任。反思从白领同事到前线员工的管理转变。40:00 – 三条建议送给想创业的人 1️⃣ 先定义理想人生（时间、家庭、掌控感） 2️⃣ 盘点自己的 strengths/weaknesses 3️⃣ 确认资源触达（资金、人脉、支持） 金句：「No experience is bad experience.」50:00 – 收尾：初心与展望 十年后希望能有更多时间陪家人。创业像养孩子，辛苦但幸福。结尾呼吁听众：“你会选大公司，还是创业？”与我们互动你的选择：大公司还是创业？为什么？在评论区分享你最共鸣的一个观点，或你现在的一个“最坏情况手册”条目。👯‍♀️ 本集制作团队主播｜阿水 & 懒懒嘉宾｜David (纽约红馆茶餐厅创始人）剪辑｜懒懒📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

本期我们请来清华本科、卡耐基研究生、硅谷大厂工程师的单身男嘉宾James，聊聊大家最关心的两性问题：30+优质单身男在想什么？爱情要不要先于自由？性的重要性、婚恋压力、为何还单身、想要什么样的女生，以及「自由/事业/爱情」的终极排序。一场和「优质单身男」的深度对话，可以给你对爱情与婚恋很多新的观感。希望大家喜欢～00:03　开场｜30+优质单身男：他们究竟在想什么？00:31　嘉宾登场｜清华&卡耐基背景，硅谷工程师，为何依然单身？02:59　优质的定义｜外在条件 vs. 内核自洽：女生和男生视角差异08:15　职场迷茫期｜AI冲击下的大厂打工人，感情只能靠后？12:33　择偶偏好｜运动习惯、MBTI互补、独立与依赖的拉扯26:35　性与感情｜能分开吗？“先性后爱”真实边界在哪29:00　为什么没走到最后｜异地、磨合成本和30+后的“不想再耗”33:52　什么是爱｜从“无条件”到“愿意扩展自我，滋养对方成长”44:08　排序题｜自由、事业、爱情——30+单身男的真实答案50:29　一句话总结｜在不确定时代，寻找属于自己的“锚点”欢迎在评论区分享你的排序与定义；也可以把本集转发给那位“自洽但单身”的TA。你会如何给「自由/事业/爱情」排序？为什么？👯‍♀️ 本集制作团队主播｜阿水 & 懒懒嘉宾｜James (ins: @jaaameswzt)剪辑｜阿水📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

五年了，你活成了你想成为的大人模样吗？五年前的第一期，我们聊的是裸辞、焦虑和“不想当螺丝钉”。 五年后的第一百期，我们再次请回第一位嘉宾Benson，三人再聚首，聊聊这几年大家都经历了什么：如何找到inner peach🍑从被“成功标准”套牢，到自定义自己的人生剧本不再急着找意义，而是练好内核，自带底气去生活面对感情与婚姻的现实，我们如何思考“合适”与“互利”？三十岁之后，我们是不是终于学会了温柔地对待自己？这一集，是一场属于成长、通透、也很有笑点的回顾与重启。 聊的不只是播客的100期，更是我们每个人人生中的100个转折点。00:00｜100期了，第一期嘉宾Benson再上线！从五年前录制播客第一集的“随性上场”，到现在三人再次重聚，那些回忆令人莞尔。我们真的变了吗？03:40｜30岁的我们，成了当年想成为的大人吗？当年我们怀着不安转行、gap year、裸辞。五年过去了，我们得到了什么？又放下了什么？08:15｜越长大越不内耗了吗？No. 是变得更“懒得较劲”了内心变柔软了，也更敢设界限。我们学会了“reasonably selfish”——一种自我保护式的利他。14:30｜gap year重启人生：不是逃避，是再连接自己阿水聊到辞职后的生活与心态重建，Benson分享离开四大后真正peaceful的一年。离开系统，才看清系统对你的影响。21:10｜从FOMO到JOMO：你是否还在为别人的剧本焦虑？当你开始真正为自己而活，不再为“别人怎么看”焦虑时，才是通往通透的起点。26:40｜成长的瞬间：你还记得五年前你想成为什么样的大人吗？是不是在某个瞬间突然意识到——啊，我变了。不再执拗、不再逞强、但也不再迷茫。33:00｜工作是生活的工具，而不是目的Beson从四大转码，如今“把工作放在生活的适当位置”；阿水说：“我也不再追求完美人生。”39:50｜关于感情、婚姻、trade off：没有完美，只能平衡我们三人关于“人是不是都要结婚”“什么是适合”展开了开放式讨论——不躺平，也不执念。46:50｜写给五年前的自己，也写给未来的你人生不是“变好”，而是变成更真实的你。感谢这100期的陪伴，也欢迎你在留言里告诉我们—— 你现在，是五年前想成为的自己吗？👯‍♀️ 本集制作团队主播｜阿水 & 懒懒嘉宾｜Benson (雅痞不痞播客男一号)剪辑｜阿水📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

本期主题：在北美买房，你真的想清楚了吗？🏠搬家是人生三大压力事件之一，更别提在经济下行、利率高企的当下，到底该不该买房？ 这期节目，懒懒来分享她的北美买房心路历程，聊了聊：✨ 学区房焦虑怎么破？ 不买学区房还有哪些 Plan B？ ✨ 一步到位还是先上车？ 公寓、独栋、townhouse的选择逻辑 ✨ 房型、地段、生活质量的权衡——什么才是“值得”的房子 ✨ 买房后的真心话：装修、维护、焦虑和小确幸🎧 无论你是还在犹豫要不要“上车”，还是已经是房主了，这期节目都能让你更理性、更轻松地看待买房。00:57 - 经济下行，还买房？｜为什么在高利率下仍决定买房01:17 - 学区房焦虑怎么破｜Plan A/B/C/D：买、租、私校还是不搬家03:08 - 买房核心原则｜“不急着买，但遇到值得的就下手”03:49 - 地段 vs 生活质量｜喜欢的公寓 vs 买房后的取舍05:20 - 房型选择｜大平层、岳父母套房、三代同堂怎么选？06:46 - 关于室内游泳池的纠结｜美国人竟然不喜欢 indoor pool？08:36 - 学区房的真实差别｜从 Bronx 到“好学区 vs 差学区”的体验11:01 - 学区带来的社交圈｜为什么 network 是买学区房的隐藏价值14:23 - 买房前的功课｜人生阶段变化如何改变买房需求16:47 - 远离市区的代价｜社交生活 vs 家庭生活的取舍19:01 - 单身要不要一步到位？｜公寓/Townhouse/独栋房的思考21:35 - 兰兰的买房两大原则｜1 喜不喜欢住？2 会不会变房奴？24:28 - 买房有没有后悔过？｜装修、维护、割草的现实焦虑26:50 - 买房带来的“安定感”｜第一次在美国有了家的感觉28:14 - 消除买房焦虑的心态｜买房没有标准答案，适合自己的最好29:41 - 结尾总结｜“买房是为了更好的生活，不是更大的焦虑”👯‍♀️ 本集制作团队主播｜阿水 & 懒懒剪辑｜懒懒📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

从偷偷喜欢上同性的那一刻起，我们就开始练习成为勇敢的人。本集，我们邀请了三位性格鲜明的来宾 --万年童颜盆桑，刺猬，和小粉，一起聊聊她们的真实生活。 从“拉拉”标签带来的误解，到上女厕所被误认为是男生； 从家人难以理解的沉默到婚姻里的微妙张力； 我们不再想隐藏自己，我们只想把这份爱好好说出来。无论你是否身处“柜子”里，或是只是想更理解那些“不一样的人”，这都是一集值得听完的声音。🎧 希望这集陪你一起呼吸。🏳️‍🌈 骄傲月快乐，愿每一种爱都能被听见、被理解，也被骄傲地活出来。01:43 重磅嘉宾登场：万年童颜盆桑、刺猬、小粉介绍04:36 “拉拉”标签讨论：中性词 vs 贬义词06:00 圈内“铁T”“PP”标签及其问题08:00 群聊标签文化：贴标签带来的荒谬11:00 性别表达与公共场所经历（如厕所困境）15:00 家庭压力下的性别表达选择20:20 童年性向觉醒：幼儿园 vs 青春期26:40 公共教育争议：性向科普 vs 流行30:00 性向是先天还是环境影响？31:00 父母态度演变与出柜经历36:00 经济独立 vs 妥协：两种策略40:00 妥协与反抗：各自应对家庭差异48:00 爱是包容还是绑架？刺猬的自我选择55:00 出柜建议：慢温水煮式 vs 果断策略59:00 婚后生活磨合：改称谓与文化差异01:06:00 婚姻决策：“平等/契约”式婚姻01:12:00 给“在柜”人的建议：适合自己的节奏01:18:00 节目总结与感言：爱要自由、活得开心喜欢盆桑的朋友还可以去听他来当嘉宾的第55集 - 夏日Fun谈: 十二星座大乱斗之恋爱小课堂。👯‍♀️ 本集制作团队主播｜阿水 & 懒懒嘉宾｜万年童颜盆桑、刺猬、小粉介绍剪辑｜阿水📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

这一集给大家来一定干货！你是否也曾在職場中拼盡全力，卻總覺得卡在某個看不見的天花板？本集我們從經典書籍《How Women Rise》中提煉出12個常見卻容易忽略的習慣，這些模式正悄悄拉低你的存在感與升職速度。02:37｜習慣分類說明三大類：1) 表達與主動性、2) 人際關係、3) 情緒與心理陷阱🔹 表達與主動性問題02:55｜習慣1：不願承認成就害怕顯得自我，不敢說“我做了什麼”我們為何總是用“We”？文化+性別影響08:20｜習慣2：期待別人主動注意你的表現“我做了這麼多為什麼沒人看到？”要主動表達自己的貢獻與目標寫工作日誌、準備elevator pitch 是必要技能11:39｜習慣3：過度依賴專業能力光靠會做事不夠，還需要能見度與影響力「專業」不該成為你保持沉默的藉口🔹 人際關係的誤區13:49｜習慣4：只建立關係，不懂得策略性利用關係不只是交朋友，更是相互賦能女性常內心排斥“利用人脈”，但人脈本身就是杠桿18:23｜習慣5：沒有從第一天建立盟友網絡Mentors ≠ Sponsors，贊助人更能推你一把建立關係需要時間與信任，也需要主動25:51｜習慣6：把工作看得比職涯發展重要日常任務很忙，但不能忘記長遠方向要學會區分“工作”與“職涯”並主動規劃🔹 情緒與心理陷阱30:06｜習慣7：完美主義陷阱不需要做到100分才能交付，80分也可以創造價值32:36｜習慣8：討好型人格不敢說不、想讓每個人都滿意，會消耗自己要練習設定界限，拒絕內耗36:03｜習慣9：自我縮小與淡化存在感總說“We”而非“I”、開口先道歉、頻繁讓位等行為減弱權威感與存在感，要有意識地改變39:49｜習慣10：表達過度情緒太多、分享太多，會削弱專業影響力在工作場合要把握好“表達邊界”42:51｜習慣11：過度反芻（Overthinking）不斷內耗於過去的失誤會拖住你成長型思維：錯誤是學習，不是否定45:23｜習慣12：太在意他人反應過度感知他人情緒會讓自己失去判斷與自信46:40｜番外討論：女性職場還有哪些“隱性限制”？乖乖女心態、亞洲女性的特質與機會要學會從“乖”轉型為有觀點、有底氣的專業者52:04｜節目結尾與下期預告提醒聽眾留言分享自己踩過的習慣 & 解法預告下一集：Pride Month 特別企劃👯‍♀️ 本集制作团队主播｜阿水 & 懒懒剪辑｜阿水📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

你是不是也曾经在面试时拼了全力，却总觉得“差点什么”？ 你是不是也习惯了埋头努力，却不太知道怎么“推销自己”？ 那你一定不能错过这一集。我们邀请到了职场博主、也是全能ACE —— 劳拉学姐 Lora (尖叫声～～～🎉），来聊聊“面试中的自我营销术”。欢迎大家到小红书🔍搜索关注“劳拉学姐Lora”～💼 本期你将听到：01:02 嘉宾登场｜职场博主劳拉学姐 Lora 登场02:29 缘分回顾｜阿水如何刷到劳拉并私信邀约录制04:59 嘉宾自我介绍｜从英语学习到职场内容的成长轨迹07:25 核心开题｜找工作不仅是能力，更是销售自己14:02 如何打造职场人设｜从真实个性延伸出影响力19:12 面对标签与质疑｜如何在社交媒体中保持自我24:12 文化困境｜东亚女性如何在职场平衡表达与内在28:35 人设策略｜面试中的形象塑造与岗位适配31:44 讲故事技巧｜面试中如何用结构打动面试官36:03 STAR不够？用Simu Liu的CARB 结构打出结尾杀38:20 常见误区｜不会讲软实力？还是模板化太重？42:01 销售=炫耀？我们对“自我表达”的误解46:25 面试反问技巧｜如何反向展示你的判断力与匹配度53:59 收尾金句｜Only sell yourself with a purpose56:06 结束语｜三位的感想与鼓励，继续保持 authentic！🎧 如果你曾经为“不懂怎么推销自己”而苦恼，那这集会是你的职场破局指南。可以之间小红书私信劳拉学姐Lora～📩 欢迎在评论区留言： 你在哪一步最容易卡住？你怎么理解“会卖自己”？ 也欢迎把这期节目分享给还在迷茫中的职场人～👯‍♀️ 本集制作团队 主播｜阿水 & 懒懒 嘉宾｜劳拉学姐 Lora 剪辑｜懒懒📬 联系邮箱 [email protected]📡 我们也在这些平台同步更新Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie YawnsSpotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns喜马拉雅｜雅痞不痞小宇宙｜雅痞不痞Himalaya｜Yuppie YawnsInstagram｜@yuppieyawnspodcast🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

在这个快速变化的世界里，我们常常被要求“要成长”“要进步”，但成长到底靠的是运气、天赋，还是心态？本期，我们一起聊聊“成长型思维”与“固定型思维”。成长型思维不是喊口号，而是一次次在挑战中，选择相信“我可以变得更好”。希望这一集，能陪你走在自己的成长之路上！本期你将听到:1:38 普及什么是成长型思维 vs. 固定型思维5:26 很多时候我们的内耗很可能源于固定性思维7:15 固定性思维在职场上给我们带来的局限11:30 成长型思维实际吗？是否有漏洞？13:10 成长性思维：在Dating过程中带来的变化与成长机会15:48 从固定性思维到成长型思维：如何改变你的思维方式？18:26 培养成长性心态：挑战自我对话和接受反馈的能力21:06 培养成长型心态：小练习帮助培养积极思维方式23:41 寻找适合自己的成长之路：选择适合你的理论与心态26:21 培养孩子成长型思维，迎接更多选择与机遇！29:00 推动自己前进的小小练习主播: 阿水 & 懒懒剪辑: 懒懒联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

在这个变动的年代，我们要如何扬帆起航，抵达自己真正的目的地？别再急着上价值、找意义、规划人生剧本了。 这个时代，变化太快，不确定才是常态。 与其焦虑，不如回到自己 - 练好“内核”才是闯荡世界的底气。本期你将听到:02:14 职业转型之路：哈佛经济学本科到哈佛JD的转变04:20 如何找到自己的初心：探索感兴趣的事物与事业的转变08:43 寻找人生的哲学之旅：启发与自我成长的故事13:07 思考人生的最佳方式：如何找到热爱、擅长和经济价值的完美结合？17:24 人生选择的多样性和个体差异：探讨人生框架的适用性。21:50 选择与努力：人生中重要的决策与充实满足的生活26:12 社会地位与心灵满足：追求不同的生活方式30:34 人生哲学与心理洞察：解读你内心的稳定力量34:57 拥抱变化，迎接挑战：如何在不确定性中找到自己的核心竞争力39:20 克服恐惧，迎接挑战：成长中的勇气与毅力43:42 寻找内心的坚定：卷与不卷的选择背后的意义48:00 给二十岁自己的建议主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: Dexter剪辑: 阿水联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

本期介绍:我们回来了！如今越来越多年轻人主动按下暂停键，没想到阿水也走上了裸辞这条路。这期节目想和大家分享阿水从裸辞到重返职场的完整经历。解析当职业发展遭遇PERM归零时，如何重构职场反脆弱系统。从 FOMO 到 JOMO，我们聊聊这段离线人生的重启~本期你将听到:01:20 为什么会裸辞？08:16 怎么有信心这个决定就是对的，如何不去怀疑自己的选择？09:08 裸辞之后都做了什么？经济账，花钱方面是怎么安排的？16:30 人生复盘得出最大的take away是什么？（从不偶像化任何人到学会翻篇）19:58 裸辞就真的没有烦恼了吗？裸辞KPI的陷阱23:47 有没有“失去身份感”的时候？怎么应对存在主义危机？29:48 为什么要回来？32:00 北美job market持续低迷，如何找到工作的秘籍？39:16 懒懒是如何看待阿水裸辞这件事，以及家人的支持。43:42 给想要裸辞人的建议, 浅谈人生容错率。主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: 阿水剪辑: 阿水联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

欢迎回到我们的播客，亲爱的听众朋友们！好久不见了！在这一期的节目中，我们非常高兴地再次邀请到了静学姐, aka Jing。不过，这次她带给我们的不仅仅是她丰富的经验和见解，Jing最近迎来了人生的新角色——她成为了一位母亲（让我们向她送上最热烈的祝贺！）。在Jing决定单独育儿的这一重大决定后，我们就迫不及待想邀请她来分享她的经历和感悟。我们相信，无论是对我们这一代，还是更年轻一代的女性朋友们，静学姐的故事都将是一次宝贵的思考和启发。当然，我们的男性听众也不要错过这期节目，欢迎大家一起来聆听Jing的这段不那么走寻常路的旅程。#singlemombychoice如果你喜欢Jing的分享，不妨回顾她之前参与的一期节目。在雅痞不痞的第78集中，Jing探讨了一个引人深思的话题——“当代人的孤独感都从哪来？学会独处虽很难但有用!” 这期节目深入讨论了现代社会中人们普遍感受到的孤独感，以及如何在独处中寻找到成长和平静。对于那些寻求深度对话和自我反思的听众来说，这绝对是一期不容错过的精彩内容。如果你有喜欢的主题，欢迎留言分享！我们期待听到你的声音。最后谢谢ChatGPT帮我们写了这一期的shownotes！:D主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: Jing剪辑: 阿水联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

还记得2020年初在新公司的办公楼里我们和Eccho录制了一集关于冻卵的主题，有兴趣的朋友可以去听听(第24集)。三年多过去了，阿水还是开心的单身着，懒懒生了个可爱的帅娃娃，Eccho也终于把冻卵这件大事给完成了。这不，我们就酝酿出了这一集后续。希望这期节目对想要冻卵或者正在犹豫要不要冻卵的你有所帮助。这是有温暖的一期节目～博士生Eccho也和她的另外两位博士生朋友开了一个很有质感的全英播客 - “Hidden in Plain Sight: All things Asian in the Workplace”，在这里安利给大家：Hidden in Plain Sight: All things Asian in the Workplace 是由三位组织心理学家 Jenny、Eccho 和 Duoc 主持的播客。我们选择这个名字，因为它很好地反映了亚洲员工和亚裔美国员工在职场的感受: 显而不易见。我们将在播客中为您介绍亚裔在职场中遇到的好的，坏的，开心的，难过的一切。我们将探讨刻板印象、职场不公、职业发展、薪酬平等、和其他与亚裔身份和角色相关的时事和趋势。同时，我们会讨论组织和心理学研究的相关证据，并分享如何最好地处理棘手的职场关系的提示和建议。无论您是从事咨询、管理或者是日常听众，我们希望传递最佳管理实践和生活经验，共同打造一个互动的社区，促进组织成为更公平的职场。除了ApplePodcast他们还在以下平台：GoogleSpotify主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: Eccho剪辑: 懒懒联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

在这期播客中，我们将深入探讨一个引人思考的话题：如果你能够选择你的性别，你会选择什么？性别认同是一个复杂而多元的议题，涉及到社会、文化、心理和个人层面的因素。无论你的观点如何，我们欢迎你加入这个引人深思的讨论，告诉我们你对于“性别”的看法。欢迎大家转发、评论、点赞和关注我们的播客！立即收听这期播客，与我们一起展开关于“性别”的思考旅程！感谢您的支持！🎧🎙️主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: Pipphy剪辑: 阿水联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

在美国夕阳产业的一线发光发亮的Jack来和我们分享他和大都数人都不太一样的职业路线(career path), 听完之后 我们也都心痒痒想加入他了。希望这期节目可以给大家对职业规划打开不一样的视角。欢迎大家关注，点评，汗转发！主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: Jack剪辑: 阿水联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

夏天怎么才能静下心来呢？试试冥想怎么样？节目播出一周之内想找Stella做咨询有折扣哦！！38:15处开始有十分钟的冥想练习哦，大家可以静下来跟着一起做。主播：阿水 & 懒懒嘉宾：占星师 Stella剪辑：懒懒联系我们：[email protected]以下是嘉宾Stella的联系方式：微信：stella2911Tiktok: stella_freedom (硅谷占星师Stella）抖音：stella_2026 (硅谷星星）小红书：FreedomStar（硅谷占星师Stella）我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

Hola~ 好久不"见"的大家都好嘛？！最近北美裁员潮，阿水的公司也在五月刚刚进行了大裁员。虽然阿水很感恩也很幸运的度过了这一轮裁员，但是身边很多人都被影响到。听到嘉宾Sofia的故事更是让我们觉得很有必要传播给更多人，不管你是被裁员，还是在这种大环境中情绪低迷，我们都希望通过这期节目可以给大家带来一些支持 - you are not alone。这期节目中有大量的英文，请多多包涵。如果不喜欢听中英文夹杂的大家可以跳过这一集哦，下期再回来 谢谢。以下是不完全注音：Emotional rollercoaster：情绪过山车（情绪的大起大落）Appreciation：感恩/感谢Leverage ：借助已有的…實現新（或更好）的目標Mental health：心理健康A blessing in disguise：因祸得福Heads up：提前告知Lay offs ：裁员Productivity ：生产力/效率Just be ：就这样了Peaceful：平静的Energy level ：能量等级Depressed ：抑郁的Hustle ：充满活力的行动/拼Pity ：可惜Feeling down：情绪低迷Linger ：回味，徘徊节目中提到Sofia写的文章链接🔗：Was I laid off or not? The twists and turns of my Google layoff story主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: Sofia剪辑: 阿水联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

今天这期节目有点特别～听了就知道！ P.S. 我们回来了！主播：神秘人物嘉宾：Fiona剪辑：Sky我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns小宇宙: 雅痞不痞喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcastDisclaimer: This content is not sponsored

真的人人都是产品经理(PM)吗？本期节目我们请来了加州阳光运动系男生Sky和大家聊聊他在PM这条路上的初体验～ UCLA本科，USC研究生的Sky截止这期节目播出时还是单身，欢迎大家踊跃咨询 哈哈哈。Cheers！主播：阿水 & 懒懒嘉宾：Sky剪辑：阿水我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

春暖花开的三月～我们请来了笑容和花儿一样甜的嘉宾Effie，一起来解锁她的新身份"人生教练" (life coach)！这个职业可能对很多人还比较陌生，希望这一期可以让大家更加了解这个职业，也顺道看看自己到底是不是需要雇佣一位life coach来帮你”指点迷津“。生词注释：Ontological （本体论）更多Effie：公众号：爱予星球 （主理人之一）个人公众号：Effie的教练空间播客：咖啡与茶的约会预约：effiecaocoaching.com主播：阿水 & 懒懒嘉宾：Effie剪辑：阿水我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

到底是舒适的躺平？还是跳出舒适圈外折腾折腾？如何找到平衡才能不suffer但是又可以斩获新突破？本期节目也许可以能探讨出个几分钱？！欢迎各位来找本期嘉宾亦汶做个人咨询，大家可以在以下平台找到亦汶哦～心理咨询室的链接(官网可以直接预约): https://www.yiwenfantherapy.com小红书：纽约心理咨询Instagram：therapywithyiwen​Cheers!主播：阿水 & 懒懒嘉宾：亦汶剪辑：懒懒我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

好久没更新，甚是想念！大家都好吗？这段时间各种节日，圣诞，元旦，农历新年，很是欢乐，我们也顺势给电台放了个长假。 今年应该会邀请很多之前来过我们节目的嘉宾们返场，聊聊他们这些年的新体验新主题 （毕竟雅痞不痞也开台四年有了）。本期节目我们迎来了呼声超高的人气嘉宾aka本台的首席心理咨询师亦汶来聊聊关于恋爱，结婚，生子的人生课题，赶紧一起听起来!欢迎各位来找亦汶做个人咨询，大家可以在以下平台找到亦汶哦～心理咨询室的链接(官网可以直接预约): https://www.yiwenfantherapy.com小红书：纽约心理咨询Instagram：therapywithyiwen​Cheers!主播：阿水 & 懒懒嘉宾：亦汶剪辑：阿水我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

Live from London, it's the end of the year! 感谢大家又是一年的陪伴，开头的“Special” (By Lizzo) 也是我们最想要和你们说的。主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: 饺子 & 薇薇安(Vivian)剪辑: 阿水联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

(度假中。。。内容简介后期会补上:))主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: 纽约竹子剪辑: 懒懒联系我们：[email protected]欢迎大家关注纽约竹子：求职干货请关注微信公众号/Youtube/B站/小红书：【纽约竹子】全网同名求职问题请联系竹子老师工作微信：newyorkbamboo我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

纽约也终于开始有冬天的感觉了～✌️这个冬天去看场演奏会吧！ 在纽约的朋友不知道听什么？那就一起来陈涵在林肯中心的演奏会！来！直接上购票链接。注定是一个被钢琴家陈涵治愈的冬天，我们抱团取暖。:)更多的陈涵:一起去看Han的演奏会 - Concert 1一起来听Han的播客 - Migration Music来不了现场的，一起来听Han的弹奏录制版- Introduction et Polonaise de l'opéra 'I puritani', S.391- 3 Serenades, op. 22: No. 1. Andante con moto- 3 Mazurkas, Op. 27: No. 1, —主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: 陈涵剪辑: 懒懒联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

为什么身在人群中，却依然觉得寂寞？为什么科技拉近了我们与世界的距离，但我们的孤独感却仍在上升? 也许认清人本是孤独的，我们就不会那么孤独了。（额。。怎么感觉写着写着有点腻歪了。可能刚过完生日 有些许的感性。）希望这期节目可以让你不那么孤独。备上咖啡/茶，我们一起开聊。油管频道推荐: The School of Life播客推荐: Dr. Gabor Maté: Breaking the Epidemic Cycle of Trauma & Addiction To Find True Healing & LiberationMetaphysical Milkshake: How Do We Overcome Loneliness?主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: Jing剪辑: 阿水联系我们：[email protected]欢迎大家关注Jing的微信公众号：Make1Difference我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

欢迎竹子老师返场(掌声👏)！今天的话题稍微"成熟"那么一点，我们来聊聊关于带娃这件大事，谁的事？谁来带？希望大家可以留言给我们分享你的观点。当然一切都要以家庭合睦为主调的前提下。无论上班下班，开车大地铁公交，都欢迎大家随时随心收听我们的节目哦。我们很愿意当您的BGM (背景音) or BGN(oise) ~ 😊十月快乐啦～主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: 纽约竹子剪辑: 懒懒联系我们：[email protected]欢迎大家关注纽约竹子：求职干货请关注微信公众号/Youtube/B站/小红书：【纽约竹子】全网同名求职问题请联系竹子老师工作微信：newyorkbamboo我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

不管你是对程序员感兴趣，想要成为程序员，正在成为的路上，或者已经上路了，你都不会想错过这一集！在谷歌工作快四年 (还很会dance的) 程序员小伍来了，为我们答疑解惑一切关于程序员工作和生活。希望你们会喜欢～ 秋天快乐！主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: 小伍剪辑: 阿水联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

欢迎大家来到我们第一集的英文播客 - [Yuppie Friends 2.0}. 我们会不定期更新，邀请我们母语不是中文的朋友来聊聊各式人生课题。希望你们会喜欢这个new project。In this episode, we invited our friend Stephania to share her story of dating in the Big Apple from being a serial dater for years to being in a committed long-term relationship.Apple podcast: Yuppie Friends 2.0Spotify: Yuppie Friends 2.0Instagram: yuppieyawnspodcastDisclaimer: This content is not sponsored

Cindy学姐推荐的准备case面试的资料：<Cracking the PM interview><A Collection of Data Science Take-Home Challenges>欢迎大家关注Cindy学姐的各大媒体账号：小红书: Cindy (id: 940365934)b站：Cindyy数据分析为数据分析朋友们创建的网站叫做WeMock：www.wemock.co （在Beta测试阶段，预计Launch时间是10月份）主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: Cindy剪辑: 懒懒联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

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本期节目我们请来了一对power couple Siwei和TC来聊职场社交那些事！Siwei是亚马逊的前产品经理，现在正在享受自己的裸辞人生同时也在打理着蒸蒸日上的副业们 - 小红书，亚马逊自营产品，房屋出租等等等。TC是现任亚马逊当产品经理，和Siwei共同经营着他们蒸蒸日上的副业们 哈哈。如果和嘉宾TC一样把职场当成过关斩将打怪兽的gaming模式，也许一切都没那么容易烦恼了。你看问题的角度决定了你的心态, 心态决定了你的行动。new mindset, new results.一定要和大家安利他们的频道👇全是干货：小红书: Siwei小秋油管: TC and Siwei主播: 阿水 & 懒懒嘉宾: Siwei & TC剪辑: 懒懒联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

来了一位恋爱小天才。Getting ready for your summer fling ;)欢迎大家积极留言在评论区交流。记得转发给你觉得需要听到这集的朋友们！主播：阿水 & 懒懒嘉宾：鱼儿酱剪辑：阿水联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

继上期爱情篇之后，下篇占星师Stella 从占星的角度和我们展开讲讲"事业"这个东西。五月也要好好把握哦 :) 主播：阿水 & 懒懒嘉宾：占星师 Stella剪辑：懒懒联系我们：[email protected]以下是嘉宾Stella的联系方式：Tiktok: siliconvalleystella (硅谷Stella聊星座）Ins：AstroStella.sv微信视频号：硅谷占星师Stella抖音：stella_2026 (硅谷Stella聊星座）小红书：FreedomStar（硅谷Stella聊星座）我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

面对生活中的不定数，好像偶尔来算一卦可以是缓解我们焦虑？! 不管信不信，至少有个人可以给你唠唠嗑 算算运 遇见遇见未来。主播：阿水 & 懒懒嘉宾：占星师 Stella剪辑：懒懒联系我们：[email protected]以下是嘉宾Stella的联系方式：微信：stella2911Tiktok: stella_freedom (硅谷占星师Stella）抖音：stella_2026 (硅谷星星）小红书：FreedomStar（硅谷占星师Stella）咨询报名的问卷+链接 首次咨询折扣code：雅痞不痞我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

希望这一集可以帮助到正在经历或者徘徊在低潮期的你。主播：阿水 & 懒懒剪辑：懒懒联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

我们回来了！！恢复正常更新，希望你们会期待今年的节目。播客中提到的经济学人文章链接在这：Tinder drove me to freeze my eggs诸事顺利。:)主播：阿水 & 懒懒剪辑：阿水联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Spotify: 雅痞不痞/Yuppie YawnsHimalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

新年伊始，我们请来了哈佛的大才子温子申和大家聊聊如何运用设计学原理来设计你的2022. 也欢迎大家支持子申的电台 - "设计星云".主播：阿水 & 懒懒嘉宾：温子申 ​剪辑：懒懒联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Himalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

法国童话《小王子》里说，仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。这起节目我们请来了母婴、家居、园艺 (aka 全能) KOL 麦麦妈Abby 来和大家分享如何给生活添加一些仪式感和新鲜感。在微博 & 小红书上搜索“麦麦妈Abby”都可以找到本期嘉宾Abby哦。圣诞快乐！主播：阿水 & 懒懒嘉宾：Abby剪辑：阿水联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Himalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

主播：阿水 & 懒懒嘉宾：Coco剪辑：阿水网飞收看突破21亿小时，上映几个月，最近才“终于”跌出网飞的top10。我们从影迷的角度出发，分享我们的观片感受。欢迎和我们留言分享你们观感啊，期待！联系我们：[email protected]我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Himalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsoredv

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终于邀约到微博有百万粉丝的顾小画老师来我们节目做客了，会有上下两期，分别是命理篇和风水篇！废话不多说, let's 听起！老师的围脖：顾小画主播：阿水 & 懒懒嘉宾：顾小画剪辑：懒懒我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Himalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

终于邀约到微博有百万粉丝的顾小画老师来我们节目做客了，会有上下两期，分别是命理篇和风水篇！废话不多说, let's 听起！老师的微信：ssklkm老师的围脖：顾小画主播：阿水 & 懒懒嘉宾：顾小画剪辑：懒懒2:42: 人真的是“命中注定”的嘛？7:11: 命是定的，运是可以转的吗?9:28: 我们可以如何转运？19:18: “好命”的人都有什么特征？25:45: 上天给你开了一扇窗也会给你关一扇门？28:41: 我们如何看待“宿命论”？32:00: 命理大师一般会告诉客户真相吗？36:25: 有什么办法改变“命”化解不幸吗？我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Himalaya: Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙: 雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

本期节目我们请来了硅谷黄金单身汉James和我们聊聊他在硅谷生活工作的一些感悟。当然还有你们喜欢的Benson哥, aka James的好朋友, 也友情闪现我们的录制现场。欢迎大家关注James的Instagram (handle是: jaaameswzt), 爱拍照的他有po很多好看又治愈的风景外拍 (超喜欢~)！主播：阿水 & 懒懒嘉宾：James & Benson剪辑：阿水我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Himalaya：Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙：雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored

你要问我什么适合最适合恋爱？那我一定告诉你每一个季节都适合！所以这期节目我们请来了 “YoungPros 职场轻熟”的Youtuber Rachel来为大家分享自己的使用交友软件的心得, 满满的干货, 快来听！喜欢记得分享给你的好姐妹好兄弟，sharing is caring ;)Rachel​的Youtube相关视频：如何用B2B Marketing 的思维Dating相亲脱单如何用dating的心态思维networking主播：阿水 & 懒懒嘉宾：Rachel剪辑：阿水我们还在：Apple podcast: 雅痞不痞/Yuppie Yawns喜马拉雅: 雅痞不痞Himalaya：Yuppie YawnsInstagram: yuppieyawnspodcast小宇宙：雅痞不痞Disclaimer: This content is not sponsored