#95. Las 4 fuentes que descargan tu energía y ánimo

¿El agotamiento laboral te quita el entusiasmo y las ganas de disfrutar la vida? ¿Te has olvidado de pasar horas de calidad con tu familia, amigos y contigo mismo? Es probable que estés experimentando un cansancio físico y mental, por lo que debes poner el freno de mano. En este capítulo de #Compartelafelicidad platicaremos sobre las 4 fuentes que te drenan tu energía y vitalidad, para que puedas recargar tu pila de cosas positivas que te devolverán la alegría y entusiasmo para hacer las cosas que más amas. Las señales que indican esta situación son problemas de salud y sobrepeso, mala alimentación, pocas horas de sueño y descanso y la poca empatía con los compañeros y las personas que te rodean. Te diremos cuáles son los pasos para sacudir esta problemática y que regrese tu alegría. Episodio. Cómo encontrar el sentido a la vida y sentirme bien. Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=RgTb2OzJmEY Spotify: https://open.spotify.com/episode/4R8ByCbtQoeZRNycfOfgwr?si=8y8xYDO8SxWepjnMOZii0A&utm_source=copy-link ¿Quieres empezar esta aventura? Pues te tengo un regalo para empezar… Te daré el primer capítulo “Una vida sin indicadores” del libro #Eltablerodetuvida. 📖 Puedes descargarlo ya aquí: https://www.enriquevela.com.mx/capitulo-gratis no olvides seguirme en mi Instagram: @enriquevelaoficial para no perderte de ninguna novedad. También si te gustó este episodio, dale me gusta, guardar y compártelo con quien más quieres. Gracias por tomarte el tiempo de escucharme ¡Hasta la próxima!