#957　3/12（火)　データ断捨離のメリット

🔷雑談 ・豆乳が苦いのは、腐っているから ◆(火)ミニマリスト断捨離：クローゼットや財布をスッキリさせ、身の回りだけでなく、頭のリソースを無駄遣いせず、新しいことに挑戦してる。ココロもカラダもスッキリさせることを目標！ 🔷ノートの書き方ポイント３つ ・3分類（見出しと結論がメイン）で1テーマ1枚 ・事実（数字）→解釈（気づき）→行動（要約） ・なぜを5回繰り返す ・断捨離とは、99を捨て、大事な1を見つける作業 事実：毎日情報が多い、どれが必要かわからない、目の前に 解釈：そもそも必要？逆に必要なものは？ 行動：いるもの以外をぜんぶ捨てよう ・実は、大事なデータ断捨離。理由は思考が整理されると行動や時間をうまく使える。長い時間かけて達成する目標や日々の習慣が上手く作れる ・多くても邪魔にならないと思いがち ・後で検索できない情報は全て無駄。 ・情報そのものに価値はない・行動すること、体験したことに価値がある ・具体的には、 iCloud写真は、思い出、イベント、物件 Googlekeepでは、テキスト、読書感想文、ヘアスタイル、 スプシでは、家計管理、物件資料 ・やらないことは、 買い物リスト、覚えられない＝いらない、わさび →惰性で買い続けてしまう落とし穴 欲しいものリスト、UNIQLO、GU、無印 →より良いものを事前情報として入れておく やることリスト、優先順位を決めるために書き出す →結局やらないことがあるのが当たり前。 ・メモする、まとめる、行動か保存する ・捨てる、忘れる、あきらめる ・ブラッシュアップ、リフレッシュ、ポジティブ 生きてりゃ大体のことはなんとかなる なるようにしかならない 記憶に残してなんとかしようとするのではなく、 記憶に残して思考を整理して大事なものを見つけよう