#96 Die Kraft des „Weil“ – Wie wir schwierige Situationen positiv verändern • Der MUTivations Podcast mit Katja & Lena

Manchmal läuft das Leben ganz anders als geplant. Doch genau in diesen Momenten entscheidet sich, worauf wir unseren Fokus richten. In dieser Folge erzählt Lena von einem Fahrradsturz und davon, wie sie es trotz der schmerzhaften Situation geschafft hat, bewusst positiv zu bleiben. Mit einer einfachen Übung – sich drei positive Dinge vor Augen zu führen – hat sie ihren Blickwinkel verändert und erlebt, wie viel Kraft in unserer eigenen Gedankensteuerung steckt. Katja berichtet von einer ganz ähnlichen Erfahrung aus ihrem Urlaub. Als sie beinahe ihren Zug verpasste, war sie zunächst völlig im Problemraum gefangen. Im Gespräch wird deutlich, wie schnell wir uns in negativen Gedanken verlieren können – und wie wichtig es ist, den Weg zurück in den Lösungsraum zu finden. Außerdem nimmt Lena uns mit in ein spannendes Experiment rund um das kleine Wort „weil“. Warum reagieren Menschen so stark auf eine Begründung – selbst wenn sie eigentlich wenig aussagekräftig ist? Und wie können wir dieses Wissen nutzen, um überzeugender zu kommunizieren, Verständnis zu schaffen und Gespräche positiv zu gestalten? Eine Folge über Perspektivwechsel, die Macht unserer Gedanken und die Wirkung eines kleinen Wortes, das im Alltag oft unterschätzt wird. Mehr Infos zu Katja https://katjaseibertbolz.de   Mehr Infos zu Lena https://lenasarikaya.de   Musik von
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