96. Ellen was mega streng tijdens het afvallen, dit is hoe ze uiteindelijk tot haar gezonde leefstijl kwam.

De vorige aflevering met Ellen is ruim duizend keer beluisterd. Dat vraagt om een tweede aflevering, en die is er nu! We praten over Ellen's ervaring met motivatie en compensatie tijdens het afvallen, de privileges die ze ervaart nu ze geen overgewicht meer heeft, en welke invloed het afvallen had op haar zelfbeeld. Volg ons op @joeri_fitcoach & @vanobesenaargezond Vergeet je niet te abonneren op de podcast, en voorkom dat je nieuwe aflevering misloopt!