96 || Raul Butaci, Oriol Antolí (Motxilles d’hidratació), Marc Cornet i Guillem Marchal

🏃🏻‍♂️ Es passa pel Fem Muntanya el corredor romano-català Raul Butaci. Ens parlarà des de la seva fantàstica participació a la UTMB 2023, fins com va acabar un jove romanés a Catalunya. Qui creieu que li va ensenyar a parlar català? Conversa molt interessant amb bones reflexions. · https://www.instagram.com/raul.butaci/ · https://www.trailmontroig.cat/ 🎒 Quines són les principals característiques en els que ens hem de fixar quan volem comprar una motxilla? Sabeu que ha no ha de tenir una motxilla per a fer-la servir en una Backyard Ultra? L’Oriol Antolí ens ho explica i ens diu quines són les que fa servir pels seus reptes i proves de llarga distància. · https://www.instagram.com/oriol_antoli_sarrau/ 🎁 Sortegem una inscripció per a la 3 Dias Trail Ibiza. Escolteu el capítol per saber el que heu de fer! El guanyador o guanyadora podrà triar si vol córrer 1 o 3 dies i quina distància voldrà fer dissabte 2 de desembre. Teniu tota la informació a la web · https://3diastrailibiza.com/ 📚 En Marc Cornet ens reflexiona sobre que mai és tard per seguir aprenent a partir de la seva experiència de la Matagalls-Montserrat i ens acaba donant uns consells sobre la importància de saber escollir els mitjons. 💡 En Guillem Marchal ens reflexiona sobre si seguir o no seguir. · https://guillemmarchal.com ________________________ 🎖 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes · https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe 🏝 3 Dias Trail Ibiza és una carrera per etapes pels amants del trail running i de la natura. Són 3 dies corrents pel cor de l'illa gaudint de les millors vistes i dels racons més naturals. Pots córrer els 3 dies o escollir les etapes que millor s'adaptin a les teves necessitats. Deixa’t sorprendre i gaudeix d'un 5% de descompte clicant la imatge i fent servir el CODI FEMMUNTANYA · https://3diastrailibiza.com/ 👕 Regala’t una camisa tècnica Flying Burrito amb 5€ de descompte amb el següent codi: femmuntanya · https://flyingburrito.eu/ ⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i a COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS. · https://ja.cat/FMCoros ________________________ ->  Web: http://femmuntanya.cat -> Telegram: https://t.me/femmuntanya -> TW: @femmuntanya -> IG: @femmuntanya -> Correu: [email protected] -> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya ________________________