97,00 - Recuperando sesiones de fuerza perdidas, al 80%

Este es el episodio 16 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 1 de abril de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Diario de entrenamiento del miércoles 1 de abril del 2026 hoy ya un poquito mejor del constipado y eso me ha permitido ir al gimnasio en condiciones ya y una serie de entrenamiento de fuerza de mezcla entre pecho y brazos que no pude hacerlas bien ni el lunes ni el sábado así que he hecho unas ocho series de máquinas 8 o 9 series de máquinas 15 minutos de calentamiento progresivo en cinta Y otros 20-25 minutos de elíptica Y bueno, ya sí que sí Ya retomando fuerza Ya deseando poder salir mañana más en condiciones No al 100% pero sí al 90% Y en cuanto al peso Hoy estoy en 97 kilos clavados Así que mañana A ver esa sesión cómo va Y mañana me parece que me tocan 48 minutitos O 42 minutitos Venga, mañana nos vemos