97,40 - 30 min con 4 series de 1,30 minutos en cinta

Este es el episodio 3 del podcast Diario de entrenamiento de @eove, publicado el 20 de marzo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace. Muy buenas, yo soy Jorge Marín y hoy os traigo el diario de entrenamiento del viernes 20 de marzo del 2026 y he tenido series, series en el gimnasio y aunque esta semana digamos que estoy un poco de descanso porque no avanzo en el entrenamiento sino que me la he bloqueado para no cargarme de kilómetros ha caído media horita en la cinta con 10 minutitos de ritmo continuo, unos 9 kilómetros y medio, 10 Luego 4 series de aceleración Total dentro de Lo que yo puedo Entre 12,5-13,5 km Por hora Bajando un minuto y medio Bajando a andar un minuto Vuelta otro minuto y medio corriendo Y así, y para terminar después de esas 4 series 10 minutitos de ritmo continuo Otra vez a 10 km por hora En cuanto al peso, hoy estoy de enhorabuena 97,4 Así que seguimos bajando y seguimos corriendo Chao, gracias

NOW PLAYING

0:00 0:57

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Pourquoi la haute couture s'est-elle développée en France ?

Sep 17, 2025 ·24m

Elle réalise son rêve grâce au français : l’histoire très inspirante de Nikki.

Jul 2, 2025 ·16m

Sacré Charlemagne

Jun 12, 2025 ·20m

La Nouvelle Renaissance du Louvre.

May 19, 2025 ·25m

Alexandre Dumas, le père des séries

Jan 10, 2025 ·28m

Les Mérovingiens : grandeur et décadence d'une dynastie

Jan 10, 2025 ·23m

Similar Podcasts

Capsules d'analyse financière de Dominique Jacquet Capsules d'analyse financière de Dominique Jacquet La Corrobra Canal Extremadura El espacio de la radio pública que pone en valor las lenguas autóctonas de Extremadura: el estremeñu, la fala y el portugués rayano.Con Juan Pedro Sánchez. Ils nous gavent ces écolos Raje Chronique réalisée par Jenny Bernard.« Ils nous gavent ces écolos » est l’émission pour celles et ceux qui écrasent les araignées car elles sont moches ou qu’elles font peur, qui pensent que les moustiques ne sont sur terre que pour piquer ou qui aiment les animaux, surtout bien cuits ! Ces épisodes de quelques minutes ont pour objectif de faire changer leur regard sur la biodiversité avec humour et légèreté ! On va refaire le monde X "En mode coach" Lola Bon. J’ai décidé d’aborder des sujets dont on ne parle pas, par peur du jugement de l’autre, par pudeur, par insignifiance, ou par manque d’envie.Le sexe est pourtant partout. Il fait partie intégrante des relations humaines, qu’elles soient amoureuses, amicales, professionnelles, cordiales ou même fortuites. Et pourtant, on n’en parle pas, ou pas assez, ou juste pas de la bonne manière.Moi, je veux parler du sexe, du vrai, celui qui est là, devant nous, et qu’on ignore…Bienvenue sur : On va refaire le monde X En mode coach.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Diario de entrenamiento?

This episode is 0 minutes long.

When was this Diario de entrenamiento episode published?

This episode was published on March 20, 2026.

What is this episode about?

Can I download this Diario de entrenamiento episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!