#97: Pele, CPAP e auto-estima com Joana Preto: máscara na testa, penteados com rolos e skincare

Usar CPAP muda a qualidade do sono para melhor, é certo. Mas ninguém te avisa que também pode mudar a forma como acordas a olhar para o espelho 🪞😶Marcas de pressão no rosto, irritação na pele, cabelo marcado, desconforto ocular. Estes são apenas alguns dos efeitos que raramente entram na conversa, mas que afetam diretamente a motivação para continuar o tratamento. E quando a adesão ao CPAP falha, muitas vezes não é por descuido ou desinteresse. É porque há vergonha em admitir o problema que, à partida, parece uma futilidade e porque ninguém ajudou a resolver o que se vê (e se sente) na pele todos os dias.
Neste episódio recebemos a Joana Preto, enfermeira de formação, fundadora d'A Pele Comunica® e Diretora Científica & Beauty da Onco Glam Magazine, para falar sobre saúde, dermocosmética e o lado do CPAP que fica de fora dos consultórios: o impacto na pele, no cabelo, na auto-estima, na relação com o próprio corpo e com os outros.
Da rotina de skincare à escolha do penteado certo para dormir, das bandas de silicone às dermatites por ajuste de máscara: é uma conversa prática, baseada em evidência e com histórias reais de quem usa CPAP todos os dias 🤿☁️ Tratar a apneia do sono é essencial, mas sentires-te bem enquanto o fazes também 💤 Esperamos que gostem e até ao próximo mês!Podem encontrar a Joana no instagram em @joanapreto_ e o seu projeto em @apelecomunica.Faz o teste de Avaliação do Sono aqui: resmed.pt/sono[Episódio patrocinado pela @resmed e pela @blanky_pt - líder de produtos inovadores para a sua cama e sono; código de desconto de 20% em todos os produtos disponível no episódio]——————Enviem-nos as vossas histórias/dúvidas sobre sono, feedback ou venham só dar-nos dois dedos de conversa por aqui:. Instagram: @oteumalesono. Site: ⁠www.oteumalesono.pt⁠. E-mail: [email protected]