98. Del Mr. Olympia al Triatlón: Perseguir Sueños Sin Importar la Edad | El Doc Fitness, Diego Sosa

El Dr. Diego Sosa, más conocido como El Doc Fitness, es médico cirujano, ex fisicoculturista competitivo, y hoy, triatleta y atleta híbrido. Con una carrera que lo llevó hasta el Olympia Amateur de Las Vegas, Diego combina ciencia, experiencia y pasión para enseñar sobre lo que realmente implica transformar el cuerpo humano. Pero más allá de los músculos, hay una mente inquisitiva que cuestiona los límites de lo que es saludable, sostenible y realista.En este episodio vamos a hablar de qué se necesita para llegar a un nivel competitivo en el culturismo, cuál es el papel real de los esteroides, y por qué Diego decidió cambiar el escenario de la tarima por el de las rutas abiertas de un triatlón.Mi primer triatlón “Estoy feliz de poder hacer lo que amo, vivir estas experiencias, de disfrutar el proceso y ser disciplinado. Siempre busca la excelencia en todo lo que te propongas y no pierdas el enfoque.”En este episodio aprenderás:Qué se requiere física y mentalmente para competir en fisicoculturismoCuál es la realidad sobre el uso de esteroides anabólicos en el alto rendimientoPor qué y cómo transicionar de un cuerpo estético a un cuerpo funcionalCómo la ciencia puede convivir con el fitness sin caer en dogmasAyúdame y sigue Más Allá del Fitness en YouTube aquí.⁠ Aquí también puedes aportar desde $20 pesos para continuar con la producción de estos episodios con un Súper Gracias!¿Quieres una programación para HYROX? Tenemos HYROX Group Coaching y puedes obtener tu primer mes al 50% AQUÍSi eres un atleta híbrido o te gustaría prepararte para una carrera/evento mientras ganas músculo y fuerza, y que además se adapte a tu agenda de viajes/trabajo, mándame un mensaje en instagram para revisar tus objetivos y ver si podemos ser una buena combinación para trabajar juntos hacia ellos. Mándame mensaje AQUÍ.Puedes seguirme y enviarme comentarios de los episodios en Instagram @memosilva.fitCódigo 10% de Descuento Creatina Creapure Karen Zárate: MASALLACódigo 10% de Descuento Creatina + Electrolitos motivATOM: MASALLACódigo 15% de Descuento Suplementos COURA: GuillermoSilva15Te regalo un mes gratis para que pruebes Whoop AQUÍTe regalo 30 días de meditaciones con Headspace AQUÍ