98. DESMITIFICANDO SESGOS Y DOGMAS CON EL DR.BORJA BANDERA

En este nuevo episodio del podcast, tengo el placer de tener como invitado al dr ‪@BorjaBandera quién es uno de los médicos y divulgadores de salud más reconocidos de habla hispana y quien también es especialista en endocrinología y nutrición. Borja además, también cuenta con su propia academia de formación "Empodera-Academy" y es autor del libro "Que los hábitos sean tu medicina".  A lo largo de esta charla, conversamos acerca de las siguientes cuestiones: - Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica sostenidas a largo plazo. - Balance energético y Calorías.  - Impacto del Cortisol y los Glucocorticoides.  - Microondas y Radiación. - Ondas electromagneticas . - Extremismos en redes sociales. - Estrés y Cortisol . - Etc. Todo eso y mucho más, en este nuevo programa. Una vez dicho esto y como siempre, espero que os guste este nuevo episodio y os invito a suscribiros al canal de youtube para estar al corriente de todo lo relacionado con la salud, la nutrición y el entrenamiento. Además también os animo a puntuar este podcast para ayudarme a seguir creciendo y traeros cada semana, la mejor información.