#98- Deutschlands bekannteste Parkour-Athletin Silke Sollfrank - ohne Leistungsdruck aus dem mentalen Druck heraus

Silke Sollfrank, auch silkyzigzag auf Instagram genannt, ist wohl Deutschland bekannteste und berühmteste Parkour Athletin und Freerunnerin. Wie es Silke geschafft hat, dem Leistungsdruck aus anderen Sportarten zu entkommen und ihre wirkliche Passion zu finden, das und noch so viel mehr in dieser Podcastfolge Mental Health is Body Health ist ein Podcast, der sich um das Thema Gesundheit dreht; speziell die mentale Gesundheit Warum sprechen so wenige Stars über mentale Herausforderungen und wie können wir es schaffen, Mythen aufzulösen?In diesem Podcast geht es um die Zusammenarbeit des Kopfes und Körpers, die sich in Ernährung, Bewegung und dem Umgang mit Herausforderungen widerspiegelt. Mit hochspannenden Gesprächspartnern aus dem öffentlichen Leben spreche ich über Fragen, die viele von Euch da draußen haben! Also schaltet ein, seid dabei und hört zu! Mein Name ist Leroy Henze, ich bin 28 Jahre alt, Ernährungsberater, Bachelor im Sportmanagement , Athletiktrainer und passionierter Sportler.  Du möchtest mehr aus Deiner sportlichen und mentalen Fitness herausholen? Dann komm ins Mentoring und lerne mit uns Sport, Bewegung und eine gesunde Ernährung in Dein Leben zu integrieren.  Vereinbare nun ein kostenfreies Erstgespräch unter https://lhenze.com oder schreib mir eine Nachricht bei Instagram https://www.instagram.com/leroy.henze/