98 - MEDITAZIONE - Come ho migliorato le mie PRESTAZIONI MUSICALI dopo un anno di pratica quotidiana

Pratico la meditazione di consapevolezza - conosciuta anche come “mindfulness” - da ormai un anno.Da quando ho iniziato questa pratica, sono cambiate:1. Le mie prestazioni musicali;2. La mia vita in generale.La meditazione è probabilmente il SINGOLO esercizio di miglioramento mentale che si possa svolgere, nonché un potentissimo strumento di crescita personale.Ho dunque pensato di raccontarti la mia esperienza e di tutti gli straordinari benefici che ho ottenuto.Buon ascolto!Qui trovi il link con tutti i riferimenti ai posti dove mi trovi!🎼 https://linktr.ee/musicistavincente