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98. Mindfulness — Quais os seus benefícios?

EPISODE · Jun 9, 2025 · 8 MIN

98. Mindfulness — Quais os seus benefícios?

from Há sempre uma saída · host Mena Santos Galvão

Mindfulness está na moda. Ouve-se falar dele em todo o tipo de contextos.Mas, na prática, para que é que ele serve? Que benefícios podes ter da prática do Mindfulness?Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling  Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/Contacta-me por:   [email protected]

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