98. Mindfulness — Quais os seus benefícios?

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Mindfulness está na moda. Ouve-se falar dele em todo o tipo de contextos.Mas, na prática, para que é que ele serve? Que benefícios podes ter da prática do Mindfulness?Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/Contacta-me por: [email protected]

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This episode was published on June 9, 2025.

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Mindfulness está na moda. Ouve-se falar dele em todo o tipo de contextos.Mas, na prática, para que é que ele serve? Que benefícios podes ter da prática do Mindfulness?Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling ...

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