#989　4/25（木)　複利の効果は、お金だけじゃ

人生100年時代、40代がお金に振り回されず、自由を掴み取るための挑戦を日々発信しています！日替わりテーマで、お金にまつわるアレコレ、役に立つ情報、私の失敗談、思わず笑っちゃう話などなど、盛りだくさんでお届けしております！ 雑談：ポッドキャスト聞いてますって言われたらめっちゃ汗かくわ笑 複利の効果は、お金だけじゃない ・食事、運動、睡眠 「72の法則」は、お金が2倍になる期間が簡単にわかる便利な算式です。 「72÷金利（％）≒お金が2倍になる期間」。 たとえば、金利18％でお金を借りた場合、「72÷18=4」、約4年で借りたお金が2倍になります。 健康の場合 ・ジャンクフードを食べ続ける、イヤな人間関係に身を置く、ネガティブな考えばかりになる 対処法： ・コレが良いが分からなくても、これじゃないを避けると良い方向に向かう ・マイナスを排除する→フラットになる→なに入れる？ ・断捨離、ツボの話につながる 時間の場合 ・時は金なり、 ・過去の後悔や未来の不安→今どう生きるか？ ・最近、「休憩ができない病」でずっと動いて疲れちゃう。ビンボーマインド ・時間もお金も、満足度高く、効果的に使うことが大事 まとめると ・複利の効果で72の法則、時間も同じかもっと伸びる ・お金は、「72で増える」が、時間は72のペース以上に減っていく ・健康も同様寝溜めできない、健康も日々の生活習慣 ・理想の時間を書いてみる そのためには？差分を明確にする このままで到着できるのか？ お金と時間と過ごし方 →自分の理想が描けないなら達成できることは無い