#99 Hef hlaupið nóg af hlaupum þar sem mér hefur liðið vel!

from Út að hlaupa · host Þorsteinn Roy Jóhannsson

Ævar Hrafn Ingólfsson mætti í Bose stúdíóið og fór yfir hlaupaferilinn. Allt frá því að geta ekki hlaupið verkjalaus yfir í að háleit markmið í maraþonum. Ævar talar um það hvernig er að vera maki hlaupara, áhuga sinn á hlaupaskóm, fer yfir Chicago maraþonið og ræðir hvað hlaup eru farin að skipta hann miklu máli í daglegri rútínu.

NOW PLAYING

0:00 1:44:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

Orð dagsins er: GPS

Jun 11, 2026 ·54m

“Hver mætir í hvítum skóm í fjós?” -#675

Jun 11, 2026 ·10m

Morð Grænlenska sjóarans 2017 - 2. hluti [SÝNISHORN]

Jun 9, 2026 ·1m

“Ég verð að halda mér uppteknum svo ég lend´ekki í sekknum” -#674

Jun 8, 2026 ·71m

Þýskur kafbátur birtist á ytri höfninni

Jun 7, 2026 ·49m

“Þetta tek ég upp á sambandsfundinum” -#673

Jun 4, 2026 ·9m

Similar Podcasts

Fílalag Fílalag Fílalag er hlaðvarp um tónlist. Á hverjum föstudegi senda þeir Snorri Helgason og Bergur Ebbi frá sér nýjan þátt þar sem dægurlag er tekið fyrir og fílað í ræmur.Í fíluninni felst að greina menningarleg fyrirbæri sem eru kynnt í laginu, tískustrauma í hljómi og tíðaranda í framsetningu. Farið er um víðan völl og fjallar þátturinn um poppmenningu í stærra samhengi.Um málið er ekkert meira að segja. Fílið þetta bara og fokk svo off. Hæ Hæ - Ævintýri Helga og Hjálmars Helgi Jean Claessen Tveir mömmustrákar með mikil gestalæti segja sögur í leit að ást, samþykki og viðurkenningu. Morðcastið Unnur Borgþórsdóttir Morðcastið er podcast þar sem fjallað er um íslensk og erlend sakamál á léttum nótum.Þátturinn kemur út á hverjum fimmtudegi.Til að hafa samband:[email protected]/mordcastidtwitter.com/mordcastid Frjálsar hendur Umsjónarmaður spjallar um hvaðeina milli himins og jarðar, oft af sögulegu tagi, les forvitnilega texta úr ýmsum áttum, bæði íslenska og erlenda, og reynir af öllum mætti að hafa ofan af fyrir hlustendum þá klukkustund sem þátturinn stendur. Umsjón: Illugi Jökulsson.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Út að hlaupa?

This episode is 1 hour and 44 minutes long.

When was this Út að hlaupa episode published?

This episode was published on October 17, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Út að hlaupa episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!