EPISODE · Apr 30, 2024 · 11 MIN
#993 5/1（水) 砂糖の魅力と落とし穴
from ひでだんポッドキャスト♪～毎朝10分ととのえラジオ〜 · host ひでだん
・甘いものの負の連鎖 砂糖→寝不足→運動不足、ネガティブ、怠惰、負のループ 食事→睡眠→運動 砂糖は毒、チョコは1個で抑えられない、食事がバグる。
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