A come...Adesso Scelgo Io con Antonio Palmas

Oggi torna un ospite speciale: Antonio Palmas, il primo intervistato di questo progetto, e oggi il 64º episodio. Un numero che per me ha un significato particolare, e che rende questa chiacchierata ancora più simbolica.Antonio era venuto a trovarci lo scorso ottobre e mi aveva promesso che stava scrivendo un nuovo libro. Ha mantenuto la promessa: il 26 agosto è uscito “Adesso scelgo io”, il suo quinto libro. E io ho mantenuto la mia: rieccolo qui, pronto a raccontarci il suo metodo, le sue riflessioni e i suoi strumenti per riappropriarci della nostra libertà.CHI È ANTONIO PALMAS?Coach professionista, formatore, esperto di Voice Dialogue, studioso dei sette chakra e del potere del respiro consapevole. Antonio è una di quelle persone che non si fermano mai: in dieci mesi ha perso 13 kg, ha scritto un nuovo libro e sta già lavorando alle versioni dedicate al tennis, al calcio, al basket e alla pallavolo. Ma soprattutto, ha una capacità rara: tradurre temi profondi in strumenti pratici per la vita quotidiana.COSA TROVERETE IN QUESTO EPISODIO:🧠 Il cuscinetto tra stimolo e risposta – Antonio ci spiega perché la libertà non è fare ciò che ci pare, ma riuscire a inserire uno spazio consapevole tra ciò che ci accade e come reagiamo. L’esempio di Zidane e Materazzi nei Mondiali del 2006 è illuminante: chi ha davvero scelto quella testata?🎭 Voice Dialogue e tratti caratteriali – Scopriamo come ognuno di noi “metta in Serie A” alcuni tratti della propria personalità e “in cantina” altri. E perché ci innamoriamo proprio delle nostre parti rinnegate, creando incastri magnetici che poi, senza consapevolezza, si trasformano in conflitti.🔮 I sette chakra e la musica – In questo libro Antonio parla apertamente dei chakra, spiegandoli in modo semplice e accessibile, e li associa a compilation musicali che ognuno può ballare. Un modo nuovo per sperimentare l’energia e l’allineamento interiore.🌬️ Il respiro come ponte tra conscio e inconscio – Il respiro è l’unica attività che ha un piede nella mente conscia e uno nell’inconscio. Antonio ci racconta come usarlo per accedere alle proprie risorse, trovare soluzioni improvvise e migliorare la propria vita. Ha persino superato l’asma da bambino grazie al respiro consapevole.🏆 Lo sport come palestra di vita – Nel libro c’è una parte dedicata a calcio, tennis, basket e pallavolo, con esempi su come motivare un atleta a seconda del suo chakra prevalente. E c’è spazio anche per una riflessione sul caso Zappa-Pisacane e sulla comunicazione nel mondo del calcio.💬 Lunghezza d’onda e relazioni – Perché quando si è su frequenze diverse è meglio allontanarsi che discutere? Antonio ci parla del prezzo della solitudine, del valore del dialogo autentico e di come riconoscere chi si sintonizza davvero con noi.GLI ARGOMENTI CHE AFFRONTIAMO:Il test gratuito di 80 frasi per scoprire il proprio profilo caratteriale.La differenza tra sogno e obiettivo (e la lezione di Fabio Paratici al figlio).Come scegliere di innamorarsi invece di essere trascinati dall’attrazione.L’importanza di non sostituirsi ai medici, ma di ascoltare il corpo in modo olistico.La “perla delle 64 interviste”: le lumache di Sabina Zicconi sul vetro. Da ridere a lacrime!PERCHÉ GUARDARE QUESTA PUNTATA?Se ti senti intrappolato in automatismi, relazioni complicate o decisioni che sembrano non essere mai davvero tue, questa intervista è per te. Antonio Palmas non dà ricette preconfezionate: offre spunti di riflessione e strumenti concreti per lavorare su se stessi. E lo fa con leggerezza, ironia e una profondità che ti resta addosso.I LINK UTILI (TUTTO QUELLO CHE HA FATTO E CHE FA)Acquista “Adesso scelgo io” e gli altri libri di Antonio Palmas su Amazon:https://amzn.eu/d/034Z9BgwSito ufficiale di Antonio Palmas: www.antoniopalmas.it