A comer consciente. Ep4

from Nutre tu mejor versión · host Angélica Borja

Hola!!! En el episodio del día de hoy quiero pedirte que comas todo lo que te encanta, lo que disfrutas pero siendo consciente de ello. Darte cuenta 100% de lo que comes y con lo que nutres tu cuerpo, disfrutar 100% oler y degustar al 100% tus alimentos así como sentir a tu cuerpo sin juicios cuando te dice si tiene hambre emocional o hambre física es uno de los pasos más importantes para iniciar una transformación para ser esa versión más saludable y bonita de ti para ti.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 27, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

A comer consciente. Ep4

0:00 12:34

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Nutre tu mejor versión?

This episode is 12 minutes long.

When was this Nutre tu mejor versión episode published?

This episode was published on July 27, 2020.

Can I download this Nutre tu mejor versión episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!