A dieta não resultou por... falta de motivação?!

from Mindful Bites · host Catarina

Das primeiras questões que faço às meninas que me procuram é o porquê das tentativas de dietas que fizeram não terem resultado... a resposta é muitas vezes... falta de motivação!Será mesmo verdade ou serão as dietas tão restritivas que são feitas para falhar? A cultura das dietas faz-te sentir culpada por falhares, porque... se resultam para as outras pessoas então têm que resultar para ti também...Mas as dietas restritivas estão feitas para... falhar! É possível sair do ciclo das dietas🫂

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 5, 2025

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A dieta não resultou por... falta de motivação?!

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