A importância do descanso

from Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · host CBN

Qual é o seu atual nível de cansaço? E como você faz para descansar? Como que cansaço interfere na sua rotina e afeta naquilo que você gostaria de fazer, inclusive atividade física? No Bem-Estar e Movimento, Cássia Godoy conversa com Leonardo Kyrillos, médico pós-graduado em Medicina do Esporte e Nutrologia e com Ana Costa, professora de yoga e criadora do movimento "Vida Offline". Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Feb 14, 2026

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