阿弥陀佛！佛学加持的人生解忧指南

正经的书不正经地聊；不正经的书正经地聊。这一期，我们以不正经的方式探讨一个严肃领域：佛学。这一期节目的灵感源于两本书：《人生解忧：佛学入门四十讲》和《洞见》（英文名直译过来是《为什么佛学是真的》）。在这一期里，我会结合进化心理学和认知科学，探讨佛学如何帮助我们破解欲望循环，建立全新世界观。听完这期节目，你会发现，佛学不是佛系，不是看看山，闻闻花那样的岁月静好。佛学建立了一套颠覆常识的世界观，只有勇猛精进的人，才敢于用那样的方式看待世界。而顺着这套世界观，我们真的可以消解人生中的很多忧虑。这一期，我们会聊到：05:25 佛学与进化心理学的碰撞：为什么说「众生皆苦」是基因的阴谋？09:00 享乐跑步机理论：得偿所愿为何也是悲剧？16:37  颠覆性世界观：「色即是空」究竟在说什么？别再误会它只是男女情爱！26:27 为什么说世界带给你的感受都是虚幻的？38:09 黑客帝国式解构：感知层如何欺骗我们？44:01 量子物理视角看佛学：为什么说物质世界也是一种幻觉？50:09 怎么用佛学思想反PUA？01:09:20 怎么理解「看山不是山，看水不是水」？01:18:00 怎么理解「本来无一物，何处惹尘埃」？01:23:18 佛学怎么帮助我们破解身份焦虑？01:34:00 佛学解忧的终极方法：对世界「祛魅」01:52:30 情绪管理四工具：从佛学世界观到现代正念冥想02:03:59 当代修行指南：如何在世俗中保持心灵自由？推荐拓展阅读： 成庆《人生解忧：佛学入门四十讲》 罗伯特·赖特《洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相》 安迪·普迪科姆《十分钟冥想》在小宇宙查看该单集文稿