Aandacht voor je gezicht

from Mindful Minuut · host Marjolein van der Aar

Op 7 september 2026 gaat onze 8-weekse ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulnesscursus⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ weer van start 🙏 Doe je mee? Alle informatie vind je hier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠mindfulminuut.nl/mbsr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Met een kleine groep (max. 10) en persoonlijke begeleiding.We hebben vaak de neiging om onnodig spiertjes in ons gezicht aan te spannen. Vandaag brengen we voedzame aandacht naar de verschillende delen van ons gezicht. 👄👅👂👁️ Meer bewustzijn van ons gezicht = vaker gedurende de dag onszelf eraan herinneren dat we de spiertjes mogen ontspannen.Maak van dagelijks mediteren een heilzame gewoonte, nu 3 maanden Mindful Minuut voor slechts €5,- ⁠Probeer nu⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Oct 7, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Aandacht voor je gezicht

0:00 7:26

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Mindful Minuut?

This episode is 7 minutes long.

When was this Mindful Minuut episode published?

This episode was published on October 7, 2021.

Can I download this Mindful Minuut episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!