Abbiamo un corpo fatto per muoversi!

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Se scoprissero un farmaco con gli effetti di un’attività fisica di moderata intensità il successo sarebbe a livello mondiale.QUANTA ATTIVITÀ FISICA OCCORRE FARE per influenzare positivamente ogni organo, apparato o sistema del nostro corpo?Non esiste un numero preciso e universale perché QUALUNQUE TIPO DI ATTIVITÀ FISICA FA BENE, in realtà, se adatta alle proprie caratteristiche e PRATICATA CON COSTANZA NEL TEMPO.Il problema è che di ESERCIZIO FISICO NE FACCIAMO DAVVERO POCO e soprattutto non con regolarità costanza.

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This episode is 30 minutes long.

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This episode was published on April 24, 2021.

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Se scoprissero un farmaco con gli effetti di un’attività fisica di moderata intensità il successo sarebbe a livello mondiale.QUANTA ATTIVITÀ FISICA OCCORRE FARE per influenzare positivamente ogni organo, apparato o sistema del nostro corpo?Non...

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