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May 9, 2026 10 min

Abrazar la angustia

from Minutos de vos Hosted by Celina Cocimano

Sinopsis: El duelo es pérdida, hay dolor en tanto hubo amor (y en donde se hubiese querido que estuviera presente y la muerte marca la imposibilidad), hay frustración en donde antes existió un proyecto, una ilusión. Elaborar la pérdida implica accionar, pero a la vez es darnos tiempo de conectarnos con eso que está aconteciendo, permitir que la herida cicatrice. Paso a paso, un día a la vez. Siempre hay una persona, un sueño, un lugar, un recuerdo, un libro, una canción, que nos abrazan, caricias que abrigan en tiempo de duelo, que son refugio. La apuesta de este libro es abrir el universo “duelos”, porque hay temáticas invisibilizadas (el duelo de los expatriados, de los familiares que se van “apagando” en vida con una enfermedad neurocognitiva, de los que no pueden concretar el deseo de ser padres, de los que se jubilan, lo específico del duelo ante el trauma del suicidio u homicidio de un ser querido, etc.). Porque no se duela solo ante la muerte de un otro, y porque los duelos tendrán la impronta de cada uno, dado que es un proceso interno. Te vas a encontrar con temas que nos atraviesan a todos (ansiedad, angustia, trauma, pérdidas), por esa razón la autora decidió no solo incluir su recorrido profesional sino también personal. Fue pensado para acompañar a cada una de las personas que en este momento están atravesando un duelo, dar herramientas para procesarlo, como un modo de ofrecer ese abrazo que contiene, ese bálsamo que permite pausar, volver la energía a uno, de ser un halo de luz ante tanta oscuridad.Autora: Natalia Vaccaro Editorial Dunken Reseña por @celinacocimano

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