Accueillir ses émotions

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from Bien dans ta Boite · host Laura Besson

👉 Montagnes russes émotionnelles, gestion du stress, gestion des émotions... Que de termes dont on parle beaucoup mais qui ne sont pas toujours très clairs. Et en prime : c’est facile à comprendre, mais beaucoup moins à appliquer ! Pourtant, c’est fondamental pour notre bien-être psychique, et pour notre business (parce que oui, ça peut avoir des répercussions concrètes sur le business ☝️). Alors aujourd’hui, on parle émotions, voici le sommaire 👇 1/ C’est quoi une émotion ? 03’00 2/ C’est quoi la lutte émotionnelle ? 8’55 3/ L’acceptation émotionnelle 19’42 4/ En quoi ça m’aide dans mon business ? 24’50 5/ Comment faire ? 27’ Les liens mentionnés dans ce podcast : Podcast sur la procrastination : https://biendanstaboite.fr/la-procrastination-pourquoi-je-procrastine/ Podcast sur la pleine conscience : https://biendanstaboite.fr/podcast-booster-ton-business-grace-a-la-pleine-conscience/ Podcast chakra racine : https://biendanstaboite.fr/podcast-le-chakra-racine/ Podcast yin yang et entrepreneuriat : https://biendanstaboite.fr/yin-yang-entrepreneuriat/ _____ 🤝 Rejoins-nous sur le groupe privé Facebook pour être plus heureux d’entreprendre et co-construire nos réussites : www.facebook.com/groups/biendanstaboitegroupe/ 👆Je t’aide à construire ton capital bien-être : biendanstaboite.fr/coaching-sur-mesure 🎼 Musique : Musique proposée par La Musique Libre Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4 Fredji : @fredjimusic

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