Achtsam Laufen - eine kleine Übung

ES TUT UNS SO LEID! 😭Leider haben wir diese Woche keine vollständige Folge für euch. Der Grund dafür ist unser Organisationstalent, das wir letzte Woche noch so ausgiebig gelobt haben … 🫠Damit ihr für euren Lauf trotzdem etwas auf die Ohren bekommt, hat Shirin eine kleine Achtsamkeitsübung fürs Laufen aufgenommen. Vielleicht versüßt sie euch die Wartezeit auf die nächste Folge – die kommt dann nächste Woche wieder. Wirklich. Hoch und heilig versprochen. 🤞Beats für die Ohren gibt’s natürlich wie immer in unserer Laufplaylist 🎶Wenn du Fragen, Wünsche oder eigene Sport-Fails hast, schreib uns gerne auf Instagram @feelgoodpace oder hier in die Kommentare – wir freuen uns, von dir zu hören! 💛