Achtsamkeit im Umgang mit Schuldgefühlen

Schuldgefühle gehören zum Leben – aber oft machen sie uns klein und schwer. Ob im Alltag, in Beziehungen oder bei tiefen Entscheidungen: sie können uns lange begleiten.In dieser Folge erfährst du, wie Achtsamkeit dir hilft, Schuldgefühle bewusst wahrzunehmen, zu verstehen und in Mitgefühl mit dir selbst zu verwandeln – ohne dich darin zu verlieren.👉🏼 Du möchtest gerne ein Achtsamkeitstraining oder auch eine Gesundheitsberatung bei mir buchen?Dann schau gerne auf meiner Website www.binuya.de vorbei und kontaktiere mich.Auf meinen Instagram Accounts ⁠ju_licious_⁠ und⁠ _binuya_ bekommst du viele Tipps und Tricks, private und berufliche Einblicke, sowie Gesundheitsvideos im ganzheitlichen medizinischen Bereich.Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören meines Podcasts und beim Umsetzen der jeweiligen Übungen.Herzliche Grüße,🤍deine Jule.